facebookを始めましたが一日中気になる。

質問

タイトルの通りなのですがこの正月にfacebookに初めて登録しました。
昔の知人がぞくぞうと知り合いかも？欄にでてきて、こちらから友達申請をしたり、されたりと徐々にはまっていきました。
また友達ではない人も公開されている方は写真などが見れるので、あ～あの人元気にしてるな～などfaceboookサーフィンなど楽しんでいました。
ところが皆友達が１００人以上いたりと、自分は全然少ないので友達少ないな・・・・どう思われるかな・・・などと落ち込んだり、一件投稿した記事にコメントちゃんとついてるかな・・・・友達申請した人にメッセージ送ったのに返事のないまま承認された・・・あの人とあの人は知り合いだから友達○人くらいにはなりそうだな（実際引っ込み思案なのであまり自分から友達申請はしませんが・・・）・・・・友達申請誰から来たかな？などとモヤモヤしてしまいます。

現在もうすぐ生後４か月の子供がいますが、授乳中にスマートフォンをかまったり、寝ている間にパソコンを開いたり暇になったらちょっと覗きにいってしまいます。（もちろんあやしたりもしていますが・・・）
家事もちょっとおそかになってしまいました。
日中子供と二人きりなのでどうしても手が伸びてしまいます。

同じような方いらっしゃいますでしょうか。このままではいけないなと思っています。
同じような境遇で乗り越えられた方、いらっしゃれば方法など教えていただきたいです。

回答No.5

kasumimama

双子母で経験ありです。私の場合はフェイスブックではありませんでしたが、
ベネッセウィメンズパークでした。
こどもが寝ている間に投稿したり回答したり。
一日中気になりましたしかじりつきでした。
家事はしっかりしていましたが子供が泣いてても放置。
一応理由があって双子だから放置でもしないと私のみが持たないという理由でしたが。
ただ、癖になる依存症になるのは同じ気持ち的によーーーーくわかります。
すぐに中止してください。
飽きるころがあればいいですが依存症になると本当に子供に八つ当たりするようになります。
子供さんのお世話をしっかりとして集中してその上で子供が寝た時等に
するのは息抜きとして良いと思いますがそれも体の息抜きにはなりません
肩こりはするし目にも悪いし。時間を決めてやるべきでしょう。
携帯だからどうしても見やすいですしね、パソコンはないのですか？
パソコンで決まった時間だけ20分だけと決めてしないと本当にきりがないです。
少しやめているとまったく興味なくなりますよ^^

気にしだした時が『時』ですよ。
このままじゃ食事中もみちゃいますよ。
授乳中や子供さんとかかわっている間は集中して子供さんについてあげてください。
朝早く起きてみる、寝ている間にみる、子供が手がかかってない時に少しだけみる
寝てから見る
そうやって決めておかないとせっかくの家事以外の余暇の時間子供さんの時間を過ごすはずが
ネットばかりになってしまいます。
こどもの成長の妨げになりますよ。
電磁波だって出ているんだから気をつけましょう＾＾