禁煙の悩みとは？心臓病との関係も解説
- 禁煙が難しい理由や心臓病との関係について詳しく解説します。
- 心臓病の経験者が禁煙の悩みを抱える中、その理由や対策について考えます。
- 看護師にバレて集中治療センターに異動させられ、悩みが増えるなか禁煙について考えます。
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悩みがあると中々禁煙出来ません。
先々月の中旬に背中の痛みと両手首が締め付けられ冷や汗が早朝にすぐ治まるどころか数時間立っても治らずに救急車を呼び近くの救急病院へ搬送され検査の結果は心筋梗塞で心臓の周りの血管の詰まりで危険な状態だったらしく直ちに股からカテーテルと内視鏡の結果はやはり詰まり。二日後は手首からステントを入れて固定した。あと右側だけは3ヵ所は完治していません。約10日で退院。煙草も10日間は折角、やめてたのに退院後１週間でまたもとに戻りました。たた心臓と入院は関係ない悩みがあって1日20本。1ヶ月後に心臓血管外科センターナースへ電話をして総師長と仲良くなり禁煙外来を探してもらいドクタ-に話して紹介状を書いてもらいました。紹介状を持って禁煙外来へ行きチャンピングを処方されましたが現在飲みはじめて１週間ですが本数は増える一方です。悩みがあるとやめることは難しいんでしょうか？悩みと言っても告白した看護師さんで先輩看護師にバレてしまい病棟から集中治療センターに異動させられ悩みでショックで20本がどんどん増えてきています。このままやめなければ確実に死亡。余命３ヶ月ってとこですか!?
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お医者さんの治療については よくわかりませんが、 ・意志が弱い ・1つのことを考え出すと、そこにばかりはまって、切り替えられない ・趣味、夢中になれること など興味対象がない という傾向はありますか？ タバコは 意外と 恋愛にもマイナス、本人以上に側に居る人、周囲の人の方が臭いに敏感であったり、言わないけど喫煙者とのキスを嫌がる人も多いです。 ヤニ臭さを無くすためにも、健康のためにも 強い意志を持ってとりくまないと。 ダイエットに成功したことあるくらいの人なら やり遂げられるかもしれませんね。 たばこ 吸ってる人に あまり太った人いないので経験ないかな？ (太ってて気休めダイエットにタバコは最悪ですが。) 趣味とか 何か無になれるくらい好きなことを 仕事、恋愛、たばこ 以外にみつけましょう。 悩みがない人はあまりいませんよ。 思考で集中している物事を たばこ以外の力を借りて 分散させる習慣をつけるんです。 絵描くでもいい、ゲームするでもいい、 1つのことに 短気集中型で 考えすぎてしまったり はまりすぎてしまう癖を興味の分散でなくしたり、もっとあなたにとって実利、良い方向の栄養になるような物事に その時間を割く時間の有効な使い方を工夫したら解決に近づけるのではないでしょうか？ 悩みあるとどうしようもない時間や解決のはかれない場面でも 頭の中がそれで一杯になってしまう、というタイプなんじゃないですか？ だから 人一倍 一気に集中するから 気を紛らすため 不健康なたばこに頼ってしまうのでしょ？ 依存症なので。 原因、性格の方向性とか 分析して 良い方向にその時間と行動を切り替え、夢中になれることがあれば 依存や無意味な集中を 自分でコントロールできるようになります。 それが精神力を強く鍛える 方法ですよ。 あとは食生活 に工夫を。 毎日たばこ20本も吸ってたら、味覚麻痺して 正しい味がわからなくなっていることに気づければ、身体をたばこが真っ黒に汚していることも よくわかりますよ。 かといって食に走りすぎて 太り過ぎてもいけませんが 野菜中心料理に凝ってみるとか、 って今も入院中の投稿？ ならば 脳トレ 、ナンプレとかに暇なとき没頭するとか、、、 病院の売店にも売ってるみたいですよ。
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現在、禁煙外来を１週間おきに通院とチャンピング薬を飲んでいます。意志が弱く喫煙し始めて中1から３０年間ベビーストーカーやってます。1日多いときで一箱半くらいです。禁煙外来に行きはじめたのは師走で約20錠ほどチャンピング飲んでます。心臓血管には網の目のようなステントも入っています。このまま発作が起これば即死と禁煙外来の女医は言っていました。６月には48歳になります。ガムは虫歯があり差し歯なので噛めませんし電子煙草は持ってはいますが重たいだけで(^o^;)他にミント飴をなめたりとイロイロ試してみましたが増える一方です。折角、10日間だけの入院でしたがやめていました。退院後2週間目に再開。チャンピング薬は飲んでも効かないので来週の通院前に止めてしまおうかと思います。高いので 入院中は看護師さんと会話したり患者さんと会話したりと空調もキレイな空気で煙草のことは忘れ吸いたいって気持ちもありませんでした。血液には固まりやすく白血球増加症と言う病気でもあり血小板がかなり増えれば抗がん剤を打たなければなりません。現在は140万単位あります。180万～なれば抗がん剤２本 白血病ですが死ぬことはありません。一応チャンピングは３ヶ月は飲まなければならないみたいですが１週間で普通は０本にならなければ意味がないと女医や看護師さんに説教されました。煙草をやめるのに意志ですかね？
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