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体脂肪が減らない！
sabasibaの回答
- sabasiba
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腹筋４００回と２０分歩くのが大体同じ消費カロリーだそうです。
noname#13376
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腹筋４００回！ ・・・２０分歩く方が簡単ですね。(^^ゞ