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また食べ過ぎてしまいました、、、
ak-ka-akの回答
- ak-ka-ak
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気になりますよね～。 私も同じ時期は悩みました！ 質問者さんは決して太ってませんが 太りたくない痩せてたいって気持ちが大きいんですよね。 私は、その考えを諦めて普通に適度な食事プラスお菓子も食べてましたが痩せれました！ 痩せることに洗脳されてたので、気持ちが楽になってストレスがなくなったのかな？ 運動もしてませんし、しいて言えば仕事が立ち仕事だったくらいで質問者さんは高校生とのことなので私なんかより断然、動かれてるかと(*^^*) 現在は出産して間もないですが気楽に考えてたら妊娠前より痩せれましたよ。 やめなきゃとか 痩せないとって考えを少し休憩してみてください。 最近は低カロリーなお菓子もたくさんあるので、楽しみながら試してみるのもいいですよ♪ あと私が感じたのは20代になると自然と体質が変わるなと自分や友達をみても感じますね！ 思春期は丸みをつけやすい体質と聞きました。 参考にならないと思いますが、 体に無理のない程度に(^^)/
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お礼
回答ありがとうございます。 気持ちを分かっていただいて凄く嬉しかったです。 確かに意識すればするほど食べちゃうように思います、、、 そうですね。少し気楽に考えてみようと思います！ 本当にありがとうございました(^^)