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ビタミン剤の大量服用の副作用について教えてください。
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質問者が選んだベストアンサー
ビオチンは糖・蛋白・脂肪などの代謝に欠かせないビタミンで、皮膚の健康・白髪や脱毛の防止‥といった効果が知られているものですネ。 ビオチンは１日の必要量が０．０３～０．１ｍｇですネ。ということは2001ingさんは1ヶ月～３ヶ月の必要量を1日に摂取されているということですネ‥ 生卵を大量に食べている場合はビオチンの吸収阻害が強く現れますから、外部からの補給が必要でしょう。或いは、妊娠中もビオチンが不足しがちとなります。 けれども、そういった事情がない場合は、ご質問にあるような大量を摂取することに意味は見出せません。 普通の食生活をしていれば補給されますから‥ 舌下錠であるとのことですが、口内粘膜から直接吸収されるのは一部です。実際には溶けたものを呑み込まずにずっと溜めているわけではありませんよネ。溶けるのを待って呑み込んでおられるでしょう。 ビオチンは現在のところ過剰摂取による健康被害報告はだされていません。 おそらく輸入先はアメリカだと思いますが、ＰＬ法が徹底しているアメリカでは安全性は日本で考えられない程、考慮されます。 ご質問のケースで健康被害が発生することは考えにくいのですが、もし、どうしてもご心配ならば、製造元の業者に安全性シートを要求されるとよいでしょう。 以上kawakawaでした
その他の回答 (1)
ビオチンの許容上限量は決められていないようです。多量（10～40mg/日）摂取の場合の毒性や副作用はないとのことです。
お礼
ありがとうございました。ＵＲＬも参考にさせていただきました。 安心して服用できます。感謝しています！
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