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私の悩みは頭や運動神経、社交性の欠如。生きていく意味を見出せず、死にたい気持ちがつのる。
佐藤 直樹（@saronia）の回答
- 佐藤 直樹（@saronia）
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自分を傷つける事を止めましょう。 自分以外の存在と比較をして、自分を下に見るのを止めましょう。 人それぞれ特徴は違えど、上も下もありません。 まずは自分に向き合いましょう。 自分と自分の過去に向き合い、自分と自分の過去を受け止め、自分を優しく愛し受け入れましょう。 他人から言われて嬉しい言葉を自分にかけましょう。 何も自分を縛るものが無かったら、何をしたいですか？ 何に喜びを感じますか？ 逃避をするのではなく、どのような時が心地いいですか？ 自分はどう感じ、どうしたいですか？ それを実際に少しずつ行っていきましょう。 生きがいが見つかるはずです。 喜びを見い出せるはずです。 自分を好きになって行くはずです。 ヨガや瞑想・ヒーリングも効果がある場合があります。 瞑想が上手くできるようになると、頭を空っぽにできるようになります。 考えに縛られず、直感も冴えて来ると思います。 人はそれぞれの中に神を宿しているという考え方もあります。 それぞれが創造主だとしたら、これほど心強いものはありません。 自分を信じ、他人や現実に惑わされないように自分を見つめて行きましょう。 好きな事をやったり、自分を褒めましょう。 答えは自分の中にあります。
noname#178692
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