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死にたい願望について
- 現在解離性同一性障害と鬱病を抱えている私は、死にたい願望に悩まされています。
- 最近、血を見たいという願望が初めて現れ、手首を切りたいと思うこともありますが、一緒に住んでいる人に止められることがあります。
- これまでも死にたい願望や逃げたいという思いが度々出てきては止められてきましたが、今回の願望は過去にないもので、どう対処すればいいのか悩んでいます。
- okko15
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自分は医者じゃないからね。 病気の事についてはあまり良く知らないし、症状改善に伴う「治療」については、従来通りちゃんとした医者の診察を受けるしかないのだろう。 でも、ここで質問をしてきたって事は、それが本来の目的では無いのだろうから、あくまで感情的な面での回答として受け止めてくれたらと思う。 実際さ、君の思う願望は「誰でも思うような事では無い」が、一方では「誰でも出来る事でもある」んだよね。 出て行きたいと思えば自分の足で出て行けるし、手首を切ろうと思えばカッタ―やナイフがあれ簡単に切る事が出来る。 想像のままで終わるか、現実に持って行くかの違いだけだろう？ やるのかやらないのかの境界線なんて、実際、非常に曖昧なものだと思う。 でも、多くの人が、その「やれる事をやらない」のは、理性がしっかり働いて「やろうとすら思わない」からなんだよね。 君の場合は、それが病気のせいなのかどうなのか分からないが、願望が願望のままで終わらず、現実に直結する所まで望んでしまうのだろう。 きっと、君は「出来ない」と言う事を意識し過ぎなんじゃないかな。 血が見たい、手首を切りたい、逃げ出したいと言う事は強く思う事が出来たって、空を飛びたい（ビルから飛び降りるとかは別として）、物を浮かしたいっては思わないんだろ？ 自覚は無いかも知れないが、君の理性はしっかりと働いていて、現実と空想の区別もちゃんと付いているんだよね。 なら逆に、もっと想像力を膨らませたらどうだろうか？ 血が見たいのであれば、自分の中に流れている血流を感じる事だ。 死にたいと思うのであれば、死んでいる自分を想像する事だ。 「実際にやらなければリアルを感じられない」なんて、想像力が乏しい証拠だよ（笑 ただ、その際は「空想を想像しているのは現実の自分だ」と言う事を意識しなくてはいけない。 そうすれば、空想と現実の区別が自然と付くはずだからね。 それとさ、最後に、「必要の無いものはあっていけない」って誰が決めたんだ？ 君だけに限った事ではないが、死にたいと言っている人間に限って、自分の考えを尊重、重要視する傾向が強いんだよね。 本当に自分を必要無いと思うのなら、いてもいなくてもどうでも良い事だろう？ ここにいろ！「はいそうですか」 ここから出て行け！「はいそうですか」 これで十分だよ。 なのに、自分の願望を押し通したいのは、自分の事が大切だって思っているからだろ？ 自分自身を大切にする事は悪い事では無い。 ただ、ならばもっとその自覚を持って、自分に責任の持てる行動を取るべきではないかな？ 長ったらしい感情論になってしまったが、部分的にでも何を感じてくれたら幸いだ。 自分の回答に付き合ってくれて有り難う。
その他の回答 (3)
- kolp
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３のつづきです、 それで個人的に思うんだけど、ウツのときって、 頭の中では、通常のときよりも、回転速度がものすごくあがっていて、 肉体的には何もしてないはずなのに、頭の中だけで全力疾走を１日中している気がする。 何も考えてない、と思っても、次の瞬間に フルマラソン直後くらいまで回転数あがってる。だから肉体的にもしんどい。 わかるかな・・？人によって違うかもしれないけど。 きっと、すごく、疲れてるんだよ。 だから、自分を甘やかしてあげてください。ご褒美あげてください。 ウツの時に誰かに期待すると反動も大きいので、自分で自分を甘やかすクセをつけてください。 長期的なところでは、やっぱり病院でいい先生をみつけてください。
- kolp
- ベストアンサー率34% (35/102)
＞でも一緒に住んでる方に止められました。 これは、現実に住んでいるご家族、知人ですか？ もしくは、あなたの他の人格、でしょうか・・。 ＞出て行きたい 居ちゃいけない 私必要ない ＞とか死にたい 手首を切りたい 血を見たい ＞こんな時どうすればいいですか？ 無になる、何も考えない。何も求めない。何もしない。 あなたは街で嫌なことがあっても、即、だれかを殺そうとはしません。普通しません。 頭の中で思うことを、そのまま実行するわけじゃないです。 だけど、頭の中で思うだけでも、自分が辛くなることが一杯あります。 ウツの時は、そういう余計な声が、 うるさすぎる位うずまいたり、 頭の中で駆け巡ったりするんだと思います。 ちょっとしたきっかけで、起承転結を通り越して、いきなり結論に結びつく。 無気力にもなるが、感情が激化しやすい。 それに対して、 いちいちまともに請け合わない。 できたら、考えないように。 「今はうつだから」という認識は、できたら尚いいですが。 無理なら、いくら頭の中で「血を見たい」と思っても、無を決め込むように。 数時間とか、数日、通り過ぎるのを、じっと待つ。必ず通り過ぎるから。 解離性障害についてはわかりませんが・・
- zozokegatatu
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切って見て満足すればいいのでは？ まあ一度満足すると、次も次もとなって手首ボコボコにするのが常習者です。 血だけ見たいのなら、大きな総合病院の急患入り口あたりで、夜待ってれば血みどろの患者が 面白いように見えますよ。匂いをかぐのもよしあえぎ声を聞くのもよし 無料で体感できます。それでもみながら、貴方の生を実感してください。 貴方の命は他人様には１円の価値もないので自分を人質に取ったとしても誰も助けません。 それを人に聞くということは、、この鼻をかんだちり紙を貴方のポケットに入れていいですかと聞くのと一緒ですよ。
お礼
お返事遅くなりすぎてすいません。 一緒に住んでる人とゆうのはカレシで 1年の同棲後 先月入籍しました。 入籍前後も精神的に色々ありすぎて大変でしたが 今 こうしてお返事が書けてる事を凄く嬉しく思います。 でも最近も鬱の症状なのか・・・ 死にたい 血を見たい症状が出るのは変わりません 自分に責任の持てる行動・・・ 確かにそうですよね。 今 こうしてる時とゆうか普通の時は ちゃんと普通に思考が廻るのですが いったんオチちゃうと自分でもどうしようもなくなります 医師曰く 生活が安定してきたら・・・ と入籍前に言われましたが いつ安定期に入るんだか＾＾； とにかくこんな私の質問に お答えいただき本当にありがとうございました。