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栄養の錠剤…
tyukadonの回答
- tyukadon
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ビタミンB郡とCに関しての、コメントです。他の栄養剤種類の知識無いんで。 混在しても問題有りません。 なぜなら、市販のビタミン剤は水溶性のものが多いので、過剰になっても体から尿として出て行くからです。そのため、水溶性のビタミンに過剰症は知られていません。 仮にその栄養素が不足している状態なら、正常に戻りますよね？ 充足していたら、影響無しです。 個人差あると思いますよ。ただ、一般的に適量と言われる数値が、その摂取量なのですし。
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