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こわいです
春頃親しくてた方が自殺しました。 それから 生きる意欲がなくなり 仕事も止め、引きこもってます。 もともと人と接するのが苦手で 友達も少ないので話を聞いてもらうこともせず 今の現状になりました。 人と関わってまた失う恐怖があります。 カウンセリングを受けようと思いましたが 自分の気持ちをどう伝えれば良いのか わかりません(´・ω・｀) 私自身は自棄になったりとか 死にたいとかそんな気持ちはないですが 何も手につかないです。 少しずつでも前へ！と思い 週に何日か外へ出て 仕事をしようと思ってますが こわくて仕方ないです。 失うのがこわいです
- exstence
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- bari_saku
- ベストアンサー率17% (1827/10269)
・行動を起こすことによって失うもの ・行動を起こさないことによって失うもの あなたは前者のほうを恐れているようですが、一般的には後者のほうがヤバいですよ？
お礼
ありがとうございます。
- blackmind
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親しくされた方の不幸、とてもつらい経験をなされましたね。 人の死は身近にあれど遠いもののように感じられます。 「失うのが怖い」 これは誰しも抱く思いでしょう。 特にそれに対する思いが強ければ強いほど、失った時のつらさは大きくなります。 きっとそのご友人は、質問者様の心の支えになっていてくれたのでしょうね。 人は一人で生きていかなければなりません。 でもそれは孤独でという意味ではなく、 自分の生きる理由を誰かに求めてはいけないという意味です。 質問者様は今、支えになっていたものを失い心が不安定になっているのだと思います。 今は無理をせず、何か心の支えになってくれる添え木を探してください。 ゆっくりでいいので、少しずつ添え木なしでも自分で立っていられるようになってください。 そして決して失うものへの恐怖から、前に進むことを拒まないでください。 自分で立っていられるようになれば、失うものの恐怖はなくなります。 的外れでしたら申し訳ありません。
お礼
ありがとうございます。 考えすぎてしまったのかもしれません。 また自分でたてるよう少しずつ頑張ります。
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