辛いです。

質問

失恋の代償が辛過ぎます。

彼が浮気して振られた当時は、事実を信じられず彼も連絡を絶たなかった間が三年も続き自分の心境が別れてるはずなのに、気持ちが休らいでしまいました。

６月に久々に対面したのが彼女と手を繋いでる現場で悲しみと辛さに落ち込みました。

暇な日や時間が空いてるとそのことばかりが頭から離れず失望と怒りでこみ上げます。

この人は悪い人だと思ったり、他に好きな人が出来ても彼から振られた事実や幸せに彼女と暮らしてるのが無性に腹から怒りがこみ上げます。

そんな風に思っしまう自分は端から見れば良くないのは頭では分かっても、振られ方がきちんとされず三年も曖昧にした怒りがあり、穏やかになれません。

どうしたら穏やかになれますか？

後、振っといて連絡を絶たない意味が分かりません。振った人と友達のように戻る？みたいなのが理解に欠けます。(勝手に振っといて)

回答、お願いします。

回答No.2

cacaliaruby

はじめまして。

まず。

＞彼が浮気して振られた当時は、事実を信じられず

何故、信じられなかったのでしょう？
それはあなたがその事実を「信じたくない」と強く思ったからでは？

三年もの間、彼と連絡を取り合っていたのは
あなた自身にも非はあると思いますよ。
彼も悪いけど、あなたも悪い。

別れているのですから、連絡しないでとメアドや番号を変える事も出来た筈。
彼の番号やメアドをブロックして、連絡を取り合わないでいられる環境を
自分でも作れた筈です。

でもそれをしなかったのは、あなた自身が「事実」を受け入れず
あるか、無いか分からないような「望み」にすがっていたからでは？

＞振られた事実や幸せに彼女と暮らしてるのが無性に腹から怒りがこみ上げます。

これはあなたが彼に対して不完全燃焼だからでしょう。

彼に自分の気持ちを全てぶつけた事はありましたか？

自分の辛い気持ちや悲しいと思う気持ち、
新しく恋をしようと思っても踏み出せない原因を作った彼を許さない事で、
あなた自身もまた、終わった事を「終わり」には出来ていないのです。

振られ方がきちんとされずとありますが、本当にそうでしょうか。

あなたがそう思いたいだけでは無いですか？

残念な事に彼にはもう新しい恋が始まっていて
それに夢中である今は、彼女以外は全て「友達」なのでしょう。
それが元カノであっても、彼には関係ない事かもしれません。
むしろ元カノだから分かってくれると思う人も居ます。

あなたは意思表示してますか？

彼とは友達にはなれないなら、友達にはなれないときちんと伝えてますか？

連絡がある事で、心のどこかでそれを「嬉しく」感じてはいませんか？

過去とはいえ、恋した人からの連絡を心待ちにしていませんか？

あなたが穏やかになれるとしたら、自分のそういう弱い部分と向き合って
過去の恋に決着をきちんとつける事で、終わった事を終わりに出来た時だと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

全部伝えました。

別れる原因を作ったのは、彼自身なはずなのに、振られた側が努力して相手側の連絡先を消すなんて李に敵わないですよね。

そう思いませんかね。