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脚がガリガリ

2012/10/31 20:58

炭水化物をずっと抜いてしまい、筋肉が減ってしまいました。戻すのには、どうしたら良いでしょうか。食べ物も何か気をつけた方がいいですか?

na-xoxo
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その他（病気・怪我・身体の不調）
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優海みか（@boowy4）
ベストアンサー率28% (21/73)

2012/11/01 04:23 回答No.1

運動あるのみです毎日肉のみ食べるとすぐ筋肉つきます

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脚がガリガリ

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