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受験生が遅くまで起きて勉強するのはいいことか
僕は毎日0時近くまで起きて受験に向けて勉強をしていますが、 これって良い事なのでしょうか。 勉強したことが頭に入るのでしょうか。 悪い事ならば何時に寝たほうが頭に入りやすいのでしょうか。 詳しく教えて下さるとありがたいです。 よろしくお願いします。
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ありがとうございます。 >調な暗記モノ(英単語やら年号やら)は就寝直前がベターです。 >集中して行い、即眠り、翌朝起きたら、前の晩やったところを復習です。 >睡眠は記憶を固定する効果があると言われています。 これはとても参考になります。