- ベストアンサー
作業中に寝る理由は？退屈じゃないのに身内の男性はなぜ眠るのか
ukoygwonimの回答
睡眠は質です。 ６時間寝たからＯＫではありません。 熟睡していなければ、何時間寝てもウトウトします。 また、人間は極度に緊張すると眠くなる事があります。 病気かどうかの判断は難しいですが、深く眠る為に 睡眠導入剤や安定剤で改善する事は多いと思います。
関連するQ&A
- 退屈だと眠くなるメカニズム
会社の会議や学校の授業などで退屈に感じてしまうと眠たくなってしまう人が多いと思います。(十分睡眠を取ったにもかかわらず) これはどのようなメカニズムなのでしょう？ 脳はスキあらば常に休もうとしていて自分に重要でない時には休もうとしているからでしょうか？
- 締切済み
- 医学・歯学・看護学・保健学
- 俺は、この退屈な人生、何を趣味にしたらよいのでしょうか？
俺は、この退屈な人生、何を趣味にしたらよいのでしょうか？ 金＝あまり使えない、自由に使えるのは月5万くらいかな 彼女＝欲しくない 車＝持ってない 時間＝仕事は平日2時間残業で、土曜は半々くらい出勤で、日曜はほぼ休み 喉痛いから、カラオケとか声を出すものは駄目 俺は化学が得意だけど、化学実験とかは駄目。捕まる。 あと、このくそ寒いのにスポーツはやりたくないです。 女装＝このくそ寒いのにスカートははきたくないです。 今、この退屈な時を何をして過ごせばいいのでしょうか？
- 締切済み
- 恋愛相談
- 睡眠不足なのに眠くない
タイトルの通りです。 睡眠不足（平均２～３時間）なのに、日中、眠くなりません。 朝の電車や帰りの電車で寝ることもありますが、せいぜい 30分程度です。 それなのに仕事に差し支えるほど眠くなることはありません。 こういうのも睡眠障害の一種なのでしょうか？ ちなみに先日、不整脈が出て、顔のほてりなどがあって、 それで病院にいったら「寝不足ですね」といわれました。 その後その症状は出ていませんが、相変わらず睡眠不足ですが それでも眠かったりだるかったりということはありません。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 分散して寝たほうが睡眠不足は解消できますか？
6：20に起きて電車で寝ないのと 6時に起きて20分電車で寝るのでは 後者の方が日中の眠さが少ないのですが 気のせいでしょうか？ 分散して寝たほうが睡眠不足は解消できますか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 仕事できつい時に徹夜して会うのって？
主に男性の方にお聞きしたいのですが・・・。 お仕事で疲れているとき、睡眠時間を削ってでも会ってしまう・・・それはどういう感情があるのでしょう？ というのも私の気になってる人は夜勤勤務。私はいわゆる昼の生活で、しかも昼間の時間に結構融通が利くので、彼と会う事も多いのですが、日中は彼にとっては本来睡眠を取るための時間のはず。先日も、いわゆる「仕事帰り」にうちの近所まで用事が会ってきてたので、私もちょうど彼に用事があり会いました。日中勤務の人で言えば、１８時に仕事が終わって私と会ったのが２３時ごろになる換算です。 そして彼はその１,２時間後には家に帰るという予定でしたが、結局別れたのは日中の換算で朝の５時ごろ、そして朝８時から仕事があるような感じです。 彼曰く「他の日は帰ったらずっと寝てるから」と言いますが、週に１日でも徹夜してまで会おうとする物でしょうか。きつかったら帰りませんか？よく「仕事が忙しいから会えない」という男性が多い中、睡眠時間を割いてまで、と思うとちょっと期待してしまうことがあります。しかし反面「私が引き止めてるんじゃないか」って彼に悪くて。ただ、元々好きな事（趣味）にはそうやって時間を割いていたようです。ちなみに彼とはちょっと遠距離です。（電車で２時間くらい） ちなみにやっぱり私は体の事が心配なので「帰って寝てよ」って気持ちと「一緒にいたい」気持ちで、なかなか自分からは帰ろうって言えません。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 日中の眠気をさます方法を教えてください
学生です。 中学あたりまではそうでもなかったのですが、高校に入ってしばらくしてから日中の眠気がひどいです。 寝不足のときにうとうとしてしまうのは自分の気合いの問題だと思っています。 そうではなく、きちんと夜寝ている(6時間程度)にも関わらず、数時間に一度眠いと思う暇もなく数分意識が落ちていたり混濁していたりするんです。声は聞こえているけど意識は不明瞭、書いた記憶のないメモがある、なんてことが多々あります。(これは誰でも経験あることかもしれませんが) 関係あるのかはわかりませんが、瞼がよく痙攣します。 授業内容や好み、試験でさえも関係ありません。たいくつな授業のときに眠くないのに厳しい教師の授業のときにやらかしてしまうこともあります。 本当に困ってます。かといって睡眠障害というほど深刻なものかと言われたら、わかりません。 栄養ドリンクの類のものは飲むと動悸がひどくなるので出来れば常用したくないです。 もしなにかアドバイスがあれば是非、甘ったれているだけならば叱咤のお言葉をお願いしたいです。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- これは過眠症か何かの病気でしょうか？
高校１年の男です。日中の眠気に困っています。 今日も、学校でお弁当を食べ終わってしばらくして、授業まで１５分ぐらいあったので仮眠程度と思って机で寝ました。が、次に気がついたのは５時間目が終わった休憩時間でした。授業が始まったことにも気づかず、休憩１５分＋授業５０分の１時間近く寝ていたことになります。周りの友達に聞くと、授業の始まりに先生が声を掛けたそうですが、反応がなかったので、相当疲れているのだと思いほっておいたとのことでした。授業は英語で、教科書のCDも流していたにもかかわらず起きませんでした。完全に熟睡していて、起きたときに考えると空白の１時間だったようです…６時間ぐらい寝た気分になりました。 でも、僕が日中に眠くなったのは最近ではありません。中学校１年生の時から、日中に眠気が襲ってくるようなりました。眠くなるのは、睡眠不足によるものと、それ以外と２つあることは自分でも分かっています。寝不足の時は仕方がないとしても、６・７時間寝ている時でも、眠気が襲ってきます。１分でも暇な時間があれば眠っているという感じです。場所は関係ありません。 ・授業中 ・電車やバス ・ミーティングのとき ・スキー場のリフトの上 など、いつでも、どこでも…立っていても眠くなります。 今日の出来事があって、変だと思いインターネットで調べていると、日中の眠気に関する多くの病気があることがわかりました。 代表的なものがナルコレプシーだそうですが、ナルコレプシーの知人と比較すると、そこまでではありません。脱力が全く僕にはないです。 次にあるのが、睡眠時無呼吸症候群ですが、家族に聞いてみると、夜いびきは全くと言っていいほどしていないそうです。 その次に当てはまったのが、特発性過眠症です。HPをずらっと見た限りでは、一番、僕の症状を言い当てています。 １）夜間睡眠が長時間に及び、目覚めが悪い ２）日中の睡眠エピソードが少なくとも6ヵ月以上、ほぼ毎日続いている ３）過眠を説明しうる他の睡眠障害の睡眠障害の診断基準に該当しない ４）情動脱力発作がない、夜間途中覚醒はまれ、睡眠開始時レム睡眠期がない等の点でナルコレプシーと分別可能。 ５）発症は25歳未満がほとんどで、しばしば自律神経症状を伴う。 だそうです。僕は朝の目覚めがものすごく悪い（親は低血圧だからだと言っていました）ので１は該当します。２も書いたとおり該当します。３はよく意味が分かりません…４は脱力も発作も覚醒もないので当てはまります… ある程度は調べがついたのですが、やはり何かの病気なのでしょうか？ たぶん、病院にいくのが一番だと思いますが…京都に住んでいるのですが、こういった症状を扱っている病院で、京都・大阪・滋賀のあたりでおすすめの病院などがあれば、一緒に教えていただけるとありがいです。 よろしくおねがいします。
- 締切済み
- 病気
- 赤ん坊の退屈ぐずり対策はないでしょうか？
もうすぐ４ヶ月になる子供がいます。まだ首は座りきっていません。 最近、退屈のためのぐずりが多くなり、困っています。 ベビーカーで外に連れ出せばすぐにご機嫌になるのですが、雨の日はそうもいかず、１日中、間が持ちません。 ベランダに連れ出したり、歌いながら手足をぱたぱた動かしてあげたり、立て抱っこしてあげたりするのですが、そうそう長い間やっているわけにもいかず、どうしようかと思ってしまいます。お昼寝の１時間くらいしかしてくれません。 昨日も、関東地方は１日中雨でした。相当いろいろやったと思ったら、時計を見たらまだお昼の１２時で、このあと１日何をしたらいいのやらとがくぜんとなってしまいました。結局、１時間ごとＸ３回くらいちょこちょこ授乳してしまったり、だらだらと過ごす羽目になりました。家事もさっぱりで、私の自分の食事すらろくに作れず、親子ともどもフラストレーションがたまる１日になってしましました。 コンビのライトシートは持っているのですが、１５分くらい集中したかと思うと泣き出してしまうことが多いです。 みなさんどうやって過ごされているのでしょうか？
- ベストアンサー
- 妊娠
- ７０の男性が喜ぶ差し入れって何でしょうか…
入院している身内に何か、退屈しのぎに持って行ってあげたいのですが、７０代男性の場合、何を持って行ったら喜ぶでしょうか？ 入院中は きっと退屈してるし、病気の事とかで不安になってると思うのですが・・・。 何か気を紛らわせるもの・・・って何が良いのでしょうか？ 年齢も７０なので全く思い浮かびません・・・。 何方か何かいい考えがありましたら、お願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
お礼
１つ前の回答者様もご指摘の通り、60代男の方は睡眠時無呼吸症候群が直接な原因みたいです。睡眠の質が悪いんですね。質まで考えが及んでいませんでした！ ＞人間は極度に緊張すると眠くなる事があります。 これは初めて知りました。不便なように体ができているものですね； 2人共生活が乱れているので不健康です。そういう意味では軽い病気かもしれません。 簡潔なご回答をありがとうございました。睡眠の質にハッとしたのでBAとさせていただきます。