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熱が完全に下がるまで待つべきでしょうか?
一人暮らしの大学生です。3日前の夕方のどが痛くなり、おととい鼻水がでまくり、風邪ひいたなー、と思っていたらその夜高熱(38.4℃)がでて、昨日は37℃台、今日の朝平熱の35.6度だったので学校行けると思って弁当つくって化粧もして、家出る前に念のため計ったら36.7℃になってました…。 鼻水もたいしてでなくなりましたし、行こうと思えば行けそうなのですが、学校まで自転車で25分かかりますし、熱が完全に下がってから行った方がいいでしょうか?下がっても今日は一日休んだほうがいいでしょうか?課題が気になるので早く行きたいのですが、無理に行っても熱ぶり返したりして逆に風邪長引いちゃうでしょうか? 食欲は常にあったので発芽玄米がゆやそうめんに卵や白身魚などのタンパク質、野菜を入れて食べ、後は寝ていました。 気になる点としては、いつもお腹はゆるめなのですが、いつも以上にゆるく、食べる度排便しています。別に下痢ではない普通の便ですが、栄養を十分に吸収できているのか心配です。かなり痩せ形なのでウイルスを殺すエネルギーが潰えてしまわないか、とか思ってしまいます。目が冷めたときに果物やジュースで間食して、なるべく食べるようにはしていますけど。 風邪の時気をつけることなどなんでもいいので、アドバイスお待ちしてます。
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お礼
回答ありがとうございます。 今日一日は平熱でしたが、結局学校は行かなかったです(^_^;) 起き上がる前に計った体温が35度台ですよ。以前産婦人科にかかってた時に毎日朝起き上がる前に基礎体温計るようにしていて、その時も35.5~36.3度くらいでしたから、平熱だと思ったわけです。活動すればそりゃ上がりますよね、1度も変わるんですねぇ 今は咳も鼻水もだるさもなく熱でウイルス死んだかと思ってましたが、二次感染なんてのもあるんですね、十分な栄養と睡眠をとるように心がけます!