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眠気覚まし
仕事をしていて意識が飛びそうになるくらいの眠気が襲っているとき、皆様はどうやって乗り越えますか？ お手洗いで首まわりを冷やす、上着を脱いでみる、諸々試しているのですが眠気がそれに勝っている状況…今なら立ちながら寝れそうなくらいに眠いです。 何か良い方法あれば是非教えてください。
- piropiro24
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは！ そういう時は，５分間だけ寝ます。 お勧め場所は洋式トイレです。座って眠れます。 腕時計でアラームを５，６分後にセットして寝ます。 ５，６分なら不自然じゃないですし、長い時間寝るとかえってだるくなります。 起きた後，すっきり。。。お試し下さい！
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- trytr
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全裸になる
- mogumogu_kaeru
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歯を磨く、濃いお茶を飲む。
- 86tarou
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10～15分だけでも仮眠出来ませんかね？寝るのが一番効果的ですので。この時コーヒーを飲んでから仮眠すると、ちょうど起きる頃に効いてきますので更に効果的でしょう。どこでも寝られるくらいと言うことなので、そのくらいの時間ならトイレに行ってても大丈夫なのでは？ ＾＾；
お礼
早速コメントありがとうございます。やはり仮眠ですかね…コーヒーを飲んでからというのは初めて知りました、早速試してみます！
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早速アドバイスありがとうございます！ 実は何度か洋式トイレで座った瞬間１～２分意識飛ばしてしまっていたのですが、時間が短く物足りなくなってしまったのかもしれません。 寝る為だけに行ってきます。ありがとうございます！