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足の指の骨折
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こんにちは。 手術するまでもない骨折ということですね。 新しい骨ができるまで６か月必要と言われています。 私は手の親指を骨折しまして、手術はこの部位を針金で固定しま した。６か月後再度切開して金属を外しました。 平生は何気なく思っていたことが、当事者になると「早く直したい」 という気持ちが強まってくるのです。 骨折食事療法として、魚や緑黄野菜等カルシウムやビタミンが豊 富なものを摂取することが大切です。 特に魚は カルシウムが含まれていますので、好き嫌いを無くして 沢山摂取することをオススメします。 様々な調理方法がありますので、 自分好みの調理方法を見つけ てたくさん栄養を体内に取り入れることが望ましいと思います。 お大事に。
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