- ベストアンサー
がっちり体系だけと細身になりたい
私はとても筋肉質でいわゆるがっちり体系で体重もそれなりにあります。 ですが15キロ落としたいです。あとできればおなかにくびれができるくらいの体系になりたいです。 理由はご想像にお任せします。 どのようなトレーニングをしたらそういう体系になれるのでしょうか? 筋肉質なのですが脂肪は落ちると思うのですが筋肉はどうすれば落とせるでしょうか? ちなみに標準よりややぽっちゃり体型です。 やはり落とすのは厳しいでしょうか? できれば半年くらいで目標の体重にしたいです。 どうかよろしくお願いします<m(__)m>
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
関連するQ&A
このQ&Aのポイント
- MFC-J6973CDWを使用中に強制クリーニングを行った後、印刷やコピーができなくなった。
- BKインクを交換したが、白紙の状態が続いている。
- ブラザー製品に関する不具合が発生しており、印刷やコピーができない状態が続いている。
お礼
ご回答有難うございます<m(__)m> 長文でとても参考になります^^