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どうすればいい？死にたい気持ちから抜け出したい
forever520の回答
４０代既婚者男です。 ＞前向きに、頑張れ、早く元気になって、きっと大丈夫などの ＞励ましの言葉も心に刺さり、痛くて仕方ありません。 ＞プレッシャーです ＞ゆっくりでいいからと言われても、いつまでゆっくりしていいのか。 今のあなたに必要なのは、そうした心地よい言葉ではありません。 今という現実を受け容れて、乗り越えることです。 あなた自身が動き出さなければ、何も変わりません。 覚悟を決めて、まず一歩を踏み出すことが大切なのです。 前向きになれない自分を責める必要もありませんし、周りの期待に 応える必要もありません。 あなたは、あなた自身の人生を歩んでいるのです。他の誰のもの でもありません。 あなたが自分で決めて、進むのです。周りがどう思うかはどうでも いいことなのです。 立ち止まっていても周りの景色は何も変わらないままですが、 一歩ずつでも歩き始めれば、必ず見えてくる景色は違ってきます。 そして、周りと比べるあなたの心の癖が抜けない限りは、いつまでも 苦しむことになってしまいます。 あなたは、あなたです。良いも悪いもありません。 今のままのあなたでいいのです。無理に自分を変えようとするのでは 無くて、あるがままの自分をそれで良しとするのです。 いいですか、あなたはあなただけの台本で、人生という舞台で演じて いるようなものなのです。 あなたの行動、言動などでどんどんシナリオは変化していくのです。 あなたが主役です。我々他の人間は、あなたの舞台で演じる脇役です。 そして我々他の者も、それぞれが主役として演じているのです。 それぞれが主役であり、脇役でもあるのです。 あなたはそうした脇役達に合わせて、様子を伺いながら演じています。 だからゆえに、苦しいのです。 もっと自由に、伸び伸びと演じてみませんか？ あなたが勇気を出して動き出せば、周りの脇役達はあなたに 合わせて動き出すのです。 そして、その演劇を見ている観客席に座っているのもあなたです。 第三者的感覚で、自分を見てみることは、とても大切です。 「あー、私ってこんな風なんだ」という新しい発見があります。 私達は、そうした人生という舞台で起きる出来事の様々な体験を 通して、成長していくのです。 大切なのは、彼氏がいて、結婚できて、仕事もあって、お金も ある人生ではありません。 あるがまま起きてくる人生をそのまま体験することこそ、とても 重要なのです。 あなたが体験すべきことと、私が体験すべきことは同じではありません。 だからこそ、人と人の間では、不平等と思えるような格差が生まれる のです。 それは決して不幸では無いのです。それぞれが必要な体験をしている だけの話なのです。 お金がたくさんある人生を体験すべき人もいれば、極貧生活を体験 すべき人、彼氏ができずもてない人生を体験すべき人、モテモテな 体験をすべき人、結婚できない体験をすべき人など、それぞれです。 どれが幸せで、どれが不幸など無いのです。 今は、あなたに必要だからこそ起きている今です。 たとえそれが辛く苦しいものであってもです。その体験からあなたが 得るものは、とてつもなく大きく貴重な物となるはずです。 最後まで諦めないこと、負けないこと。それが大事ですよ。
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