心のコントロールって出来ますか？

質問

拙い文章、長文ですが、失礼します。現在大学生です。内向的な自分の性格、世界を変えたくて体育会系臭のする運動部に思い切って入りました。飲み会では出来るだけいろんな方に話しかけるようにし、また出来るだけ時と場合を考え「空気読めない？」発言も控えるように心がけました。輪も広がり話せる人も増えてきました。部の活動にも真剣に打ち込み、中堅程の実力も付いてきました。自信が付いたためか昔より少し外向的になれたと思います。しかし、３年になって、ふと名状しがたい孤独感におそわれるようになりました。もしかして自分は溶け込めていないのではないか？その感覚を感じてから自分から積極的に人に話しかけられなくなりました。挨拶してもその先の言葉が喉から出てきません。「おはよう」、「おつかれ」だけで終わってしまうこともしばしばです。会話のキャッチボールを上手くこなせなくなってしまいました。（元々そんな面白いことを言う方ではないですが・・・）話せる人も少し減ったような気がします。そのため人とすれ違うことの多い、大きい通路を通ったり教室を移動したりすると少し胸が苦しくなります。原因を探してみても検討つきません（恐らく自分にあるのですが）。自信が少しでも自分の背中を押せるように勉学、スポーツには打ち込んでいます。以前のような自分に戻りたいです。どのようにすればいいでしょうか？吝かでなければ、回答よろしくお願いします。

回答No.1

ta_ke_zo_

refrigerator2さん回答失礼いたします。

refrigerator2さんは、自分をうまくコントロールして望むような関係を築き上げたいという前提の下にお話させていただきますね。

自分を変えたいと、環境を替えられたのは素晴らしいチャレンジでしたね。
そして、現在はまた内向的な自分に戻ってしまったということで、誰とでもしゃべれた頃に戻るのは
非常にもったいないことだと想います。

心のコントロールという概念をどのように捉えるかで、話は大きく変わってきますが
refrigerator2さんは、周りの空気を読んで、周りの方の為に何かをしようという心がけが
かなり出来る方だと想います。

外交的な部分、内向的な部分、そのどちらも素晴らしい所が沢山あるので
戻るのではなく、そのどちらの部分も兼ね備えたrefrigerator2に成れるチャンスだとお察し致します。

その為には、まずどういう自分になりたいか？を、明確にする必要がありますが
まずは今の状態でも得ている事があるので、無理に今の状態を嫌わないようにしてあげてくださいね。

長文の回答になってしまい、失礼いたしました。

お礼

アドバイスして頂き、本当にありがとうございます。内向的な自分に劣等感？があったのか上手くしゃべることの出来ない今の自分を、自分で強く否定していたのかもしれません。自分の内向的な部分にも上手に向き合って良いところを見つけていこうと思います。今の状況を前向きに考え、より自分を磨いていこうと思います。