筋トレとデベソの関係

質問

ジムに通いトレーニングをするようになってから、
デベソになってきてる気がします。
筋トレとデベソに関係はあるのでしょうか？
176cm-70kgの30代の男です。

そんなにストイックにトレーニングはしてないのですが、
マシン一通り＋空いてればスミスでチェストプレス＋フリーウェイトでデッドリフトをやっています。

回答No.1

sukakko · ベストアンサー

うーん、どうなんでしょうね。
筋トレで出べそになるというのは聞いたことがないんですが

私も筋トレ歴、25年ぐらいになりますが、出べそになってきたと感じることは
今の所ないです。

でも、筋トレをすることによっておなかの脂肪が減ることによって、
出べそが目立つようになるということはあるかもしれませんね。