友達について、考えすぎでしょうか？

質問

閲覧ありがとうございます。

私は高校三年生の女子です。

クラスの女子とはほとんど仲いいのですが、よく遊んでるのはＡちゃんＢちゃんＣちゃんです。

この私含めた四人組で、外食したり愚痴言い合ったり相談したり……まだ友達になって数ヶ月なのにすっかり馴染んでます。

と、思ってたのですが今日、こんなことがありました。

授業で、グループ学習のためグループ作りしたときの事です。

六人位でグループになってと指示があって、皆仲いい同士で集まったんです。
私もＡちゃんたち三人とやるつもりだったんですが、私が気づいたときにはもう、Ａちゃんたちは他の仲いいクラスメイトと組んでました。

私のことなんか、気にもせずに楽しそうにしてて、誰も私の事を誘ってくれませんでした。

結局グループ決めはくじだったので、皆離れましたが、でも誘われなかったのはつらいと思いました。

でも、くじの時「○○くん(私の好きな人)となれたらいいね～！」と、いつものノリで話し掛けられました。

この日はプールの移動教室も置いていかれて、さらにグループ決めは誘ってもらえず、嫌な気分で帰って一時間近く泣いてました。

でも、「今度の海の日皆で遊び行こうね」って誘われたし、変わらない態度で話し掛けてくるし、嫌われてるって感じが全然しません。

私は、Ａちゃんたちからも他のクラスメイトにも「サバサバしてる」「泣くイメージがない」「思ったことはズバッと言う人」「小さいことは気にしない人」とよく言われます。

実際自分でもそう思ってるし、嫌なことは寝たら忘れるっていうか、忘れるようにしてます。

しかし、昨日から情緒不安定なのかバイト中でもイライラが積み重なって泣きそうになったり、部活では講師の方に厳しく怒られたりと、昨日から泣いてばかりです。

だから、普段の私なら気にならないけど、情緒不安定の時にこういうことがあったから、仲間外れされただなんて被害妄想になっちゃうのかなー、と思ったりします。

皆悪気はないと思います。
それか、「来ないから別の子とやるんだろうなー」と思われたんだと思います。

でも、「皆の中には私の存在なんてないんだな。だから私が居なくても全然気にしないんだな。嫌われたのかな」と今の私は考えてしまいます。

これって被害妄想激しいですか？
Ａちゃんたちの行動になにか意味はあるんでしょうか。
それともただ単に忘れてただけ？

一応一昨日も四人で遊んだばっかりです。
朝も話し掛けてくれたし、ほんとにいつも通りなんです。
こんなの気にする方が間違ってるんでしょうか？

大変分かりにくい文章でごめんなさい。
できれば優しい回答してくださるとありがたいです。

長文失礼しました。

回答No.7

miranpha

全然気にすることじゃないと思いますよ。
むしろ、常に同じグループじゃなくても大丈夫な、素敵なクラスなんじゃないですか？
仲のよい３人を含め、色んな人と関わった方が楽しいです。
そうやって、大人になった時に色んな人と思い出話ができるようになるんです。
高校生活楽しんで下さいね！

お礼

回答ありがとうございます！

はい、今のクラスはとても素敵なクラスです(^^)
でもあの三人でいるのが、一番居心地いいんですよね。

まぁ、もっといろんな人と仲良くしてみます！
高校最後なんで、たくさん思い出作って楽しみます。

貴重な意見ありがとうございました！

回答No.6

blazin

貴方の分析通りじゃない？
今の貴方には心のゆとり、安定が少ない。
そういう状態では些細な事を、
いかにも大きな何かが起こっているかの「ように」捉えやすいんだよね？
そして、
それ「だけ」では無くて。
貴方自身の人間関係全般に対する「気負い」も関係している筈。
貴方はおそらく、
恋愛的にも白黒をハッキリさせたいタイプ。
頑張る自分に悔いを残したくないと力むタイプ。
そういう貴方だからこそ、
好かれているのか？嫌われているのか？
相手にどう思われているのか？
相手との距離感が、些細な事が凄く気になってしまう。
元々極端な考えに走りやすいんだよね？
そういう貴方だから「こそ」、
クラスの女子とは余すところなく仲良くしていて、
しかも特別仲が良い友達が「いる」にも拘らず。
今の情緒が不安定な自分に引火するように、
安定した足元さえ揺さぶられているような感じ方を覚えてしまう。
今の貴方なんじゃない？
周りが何かをしたか、しないかよりも。
今の貴方には色々なイライラが重なっているでしょ？
重なりの無い、
単なる一つのイライラなら楽に整理が出来る。
でも、
今の貴方には既に重なっていてグラグラ状態がある。
そういう貴方にとっては、
小さな事でも大きな「揺れ」のように感じてしまうんじゃない？
今こそ深呼吸しないと。
色々～と束にして抱えない。
一つ一つに対して丁寧に、個別に向き合い直す事。
束が束で無くなっていくと、
貴方を強くイライラさせている大きさが減るんだよ。
大きさが減ると、
自分が拘っていた事自体から離れる事が出来る。
何であんな事を必死に考えていたんだろう？と。
何故あのタイミング「だけ」で答え探しをしていたんだろう？
落ち着いた貴方なら分かる筈だよ？
間違っているかどうか、ではなくて。
今の不安定な貴方には、
落ち着いて自分を整える事が必要なんだ、という事。
深呼吸を忘れずにね☆

お礼

回答ありがとうございます！

はい……
単純なので極端な考え方に走ってしまいます。

いろんな人から、悩みなさそうとか言われますが結構気にします。
次の日には忘れるようにしてはいますが。

イライラ重なってます(´・ω・`)
ちょうど生理の時期とも被ったので、タイミングも悪かったんだと思います。

でも、いっぱい寝たのか今は落ち着いてます。
どうでもよくなりました(笑)

深呼吸、大事にします。

貴重な意見ありがとうございました！

回答No.5

yu5550

そんなもんですよ。

サッパリしてて、人のことに気遣いかできて、
そういう人ほど色々悩むと思います。

しかし、あなたほど色々考えてみんなが生きているかといえばそうではありません。

いろんな人がいます。

でも人間て、基本的に正直な生き物なので、あなたが嫌いで
そうしてるなら、もっと解りやすいと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます！

私はサッパリしてるとは思いますが、人に気遣いできるかと言えばそういうキャラではない気がします(^_^;)

でもこういう経験を通して、気遣いできる人間になりたいと思います。
社会に出たらいろんな人居ますしね。
私の学校はいじめもなく、極端に嫌な人がいないのでほんとに恵まれてます。

では、貴重な意見ありがとうございました！

回答No.4

miccotan

20代半ばの女です。

思わず共感してしまったので回答させていただきます。

まず、グループ決めの際のことは気にする必要はないと思いますよ！
特に中・高校生などは、「一人になる」のが一番怖い年頃かと思います。

先生に「じゃあ〇人で組んで～」なんて言われると、
自分だけあぶれないよう、そりゃあもう必死ですよね（笑）

ですので、そのお友達もまず第一に自分があぶれないよう、
席の近くのクラスメイトに声をかけただけかと思います。
（許してあげてください）

あなたを仲間外れにしようだとか、そんな気持ちはないですよ。
その後も普段通りに誘ってくれたり、遊んだりしているのがその証拠です。

わたしにも、そんな時代がありましたよ。

ちなみに現在社会人ですが、社外でよく遊んでる女の子４～５人の仲間がいます。
頻繁に女子会なるものを開催している（みんながしたがる）のですが、
正直気分が乗らないときなどは、あたし一人だけ断ったりします（笑）
（３回に２回行けばよい方）

ですが、そのことによって友人たち疎遠になるなどとは思っていません。
むしろ一定の距離感ってのは大切なんですよね。

あ、話がそれました・・・

現在高校３年生ということで、これから様々な人間関係のありかたに触れることと思います。

今のお友達も、今後何十年も付き合っていける友人になれば良いですね！
大切になさってください。

お礼

回答ありがとうございます！

あはは、やっぱそんな感じで意図的にこうなったわけではないんですね^^;

大人の関係は一定の距離を保つことが大切なんですね、勉強になります。

心を広くして今後の社会進出に備えます。

貴重な意見ありがとうございました！

回答No.3

ikuchan250

それはかんがえすぎではないでしょうか．
もう少し、指向範囲を広く持って、上手く表現出来ないけど、
あなたの今の指向範囲はノートPCの幅くらい、
だから、せめて勉強机位の幅の指向範囲に広くとらえるのです。
大雑把な言い方ですけど、細々した事は言わない方が良いと思います。
一応、普段通り遊んでいるし、極端に避けられている訳でもなさそうだから．．

お礼

回答ありがとうございます！

そうですね、考えすぎですよね(>_<)

やっぱ情緒不安定の時期と重なったから余計に意識しちゃったんですよね。

この次の日だるくて学校休んで、グループの一人から「大丈夫？」というメールも届いたので、やっぱ考えすぎなんですよね。

思考範囲広くしてがんばります

貴重な意見ありがとうございました！

回答No.2

kiyo7041

誰にでもそういう時はありますよ

でもつかず離れずでやっていかないと気持ちまで依存してしまったら自分自身が苦しみます
あまりポジティブに考えないで貴女は貴女らしさを失わない様に
一緒に楽しい時は楽しむ
違う時は他の人とも接触してみる
じゃないとその子達ばかりを見ていても自分のストレスがいつかは爆発
これからもっといろんな子に遭遇しますよ

お礼

回答ありがとうございます！

確かに、他にも仲いい子いるのにその子達ばかりにこだわってました。
なんか無性に意識してしまうんです、もう依存してるんだと思います。

これから卒業して大学行くので、もっといろんな人と付き合って視野を広げていきます。

貴重な意見ありがとうございました！

回答No.1

Pop_kk888

できれば、グループ作りのすぐ後で「私だけ誘ってくれなくて、悲しかったな。」と素直に伝えることができればよかったですね。

移動教室も置いていかれて、グループ作りも忘れられたので、また同じようなことがあるかもしれません。
そのときのために、今自分の中でハッキリさせましょう。
１．そうされたとき、どんな気持ちがしたか。
２．本当はみんなにどうしてほしかったか。

それで、みんなを「ひどい、やめてよ」と責めるのはいけません。
あなたも言うように、みんなは悪気がないかもしれないのだから。
でも、あなたも悲しかった。その気持ちも大事にしてほしい。
（そうじゃないと、自分だけが我慢すればいいんだ、という間違った解決の方法ばかりとってしまうから）

だから、まず気持ちを素直に言いましょう。「悲しかったな」「誘ってほしかったな」
それから、次はどうしてほしいか言いましょう。「次は私も入れてほしいな」「移動のときは声かけてほしいな」
伝えるのは1回で十分です。
伝えたら、気持ちを切り替えて、明るくなりましょう！
ひきずっているとますます暗いイメージになっちゃいます。

もし、今度伝えても相手が変わらなかったら、もうそれはあなたにとって大事な友達じゃないのかもしれません。
あなたの悲しい気持ちを大事に思ってくれない人は、友達じゃないから。
自分を押し殺してまで、我慢することないよ。
でもたぶん、みんな気が利かなかっただけだと思うけどね。若いときって、あまり深く考えないで行動しちゃうこともあるから。

お礼

回答ありがとうございます！

そうですね、モヤモヤする位なら言っとけばよかったです。
でも、おっしゃるように皆気が利いてなかっただけだと思うので、もう気持ち切り換えます！

自分の気持ちも相手の気持ちも大切にして、いい人間関係を築いていきます。

貴重な意見ありがとうございました！