異常な程の嫉妬、強い独占欲をなんとかしたい。

質問

こんばんは。

高校３年生の男です。今回もよろしくお願いします。

僕には付き合って９ヶ月になる彼女がいるんですが、彼女に対して異常な程嫉妬してしまったり強い独占欲があります。

彼女が出掛けたり、友達と遊んだり、彼女の口から男の名前がでたり、彼女が男と喋ってたり…

などなど嫉妬がすごいです。

あとは、彼女が違う男と仲良くしてるのをよく妄想しては嫉妬したり…

デートの時などはスカートはいてほしくなかったり、(かわいいと思いますが、みんなに見られたりするのが嫌だから、万が一パンツとか見せたくない)…

など独占欲も強いです。

今までの付き合ってきてこんなの初めてです。同時にこんなに彼女を好きになったのも初めてです。

自分なりに考えたのですが、今までの恋愛経験で「遊びだった」とか「うざい」とか金盗まれてフラれたり…などの経験もあるんですが、過去の経験も関係してるのかなーと思います。

こんな僕は変わる事ができるのでしょうか？

これらを思う度に彼女に申し訳なかったり、勝手に辛い思いをしてしまいます。
僕は彼女の事が大好きです。だから変わりたいです。

どうかアドバイスください。
よろしくお願いします。

最後まで見てくれてありがとうございました。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

何とかしたいと今の貴方が思えているという事は。
今の嫉妬や独占欲が強い自分を
客観的に見つめられている、という事。
それは凄く大事な事。
それが変わるきっかけになる。
もっと言えば、
変わる変わらないよりも、自分を「整える」事が大事。
貴方が自ら書いているように、
過去の恋愛でバタついた経験がある貴方。
そういう貴方は、
誰に言われなくても、
何も無い所に自ら不安を探しに行ってしまう。
そして自分で探し出した、掘り起こした不安に対して。
自分でどんどんマイナス思考という栄養を与えてしまう。
栄養満タンで膨らみ切った不安を目の前にして、
貴方は危機感を覚えて、自分の彼女への踏ん張りを強くする。
彼女が何かをした、というよりも。
貴方自身でアップダウンを繰り返している方が多いんじゃない？
それはもう貴方の課題だよね？
大切なのは、
貴方を受け止める彼女の目線なんだよ。
今の異常とか、～過ぎという貴方ってバランスが悪いじゃない？
バランスが悪い貴方を、
彼女は心地良く受け止め「たい」と思えるのか？
貴方が必死に必死に彼女との関係に小さくなって、
世界を狭くして狭くして、呼吸を乱して日々を過ごしている。
そういう貴方を彼氏として受けとめて、
彼女は心地が良いと思うのか？
そういう貴方から良い影響を与えてもらえると思うのか？
嫉妬とか執着って、
相手が自分をどう思っているのかに関係「無く」動いてしまう感覚なんだよね？
でも、
それをやったら「一人」になってしまう。
「二人」で創り上げていく関係でしょ？
貴方一人で煮詰めたり、答えを急いでも何も出ないんだよね？
貴方の彼女から見ても、
今の貴方って傍で見ても全然活き活きしていないんだと思う。
どんどん心のゆとりを無くしている。
一緒に付き合っているようで、
実は彼女とは離れた「一人」の感覚で動いている部分が多いから。
こんなに好きになったのも～という思い方もそうだよ。
こんなに～という貴方を彼女は心地が良いと思っているのか？
どんどん思えば思うほど、
自分のバランスを崩してまで思えば思うほど彼女は喜ぶのか？
こんなに～って、
自分「が」彼女を～という方向でしょ？
受け止める彼女の感覚に関係「無く」熱を注いでいるからこそ、
貴方の「こんなに」は成り立つんだよ？
本当の特別な二人って、
お互いに「適温」で思い合える、バランスの良い関係なんだよ。
どちらかだけが熱くても不安定。
どちらかだけの思いの強さだけでも不安定。
「お互い」に、なんだよ？大事なのは。
受け止める相手あってこそ「活きた」思い。
その相手の立場、相手の感覚からも丁寧に動いていけるなら。
こんなに～とか、異常な～という状態って生まれないんだよ。
それをやったら大事な彼女を置いていく事になるから。
自分の求める心地良さに飲み込まれてしまう事だから。
相手あってこそなんだよ？
今までの貴方は、
彼女との恋愛というよりも、貴方「一人」の格闘が多いんだと思う。
本当にバランスを崩す前にその現実に気がつけたなら。
今からでも整えていったら？
貴方の彼女が望んでいる事は一つだよ。
もっと安定した貴方でいてくれる事。
私には貴方、貴方には私。
お互いの存在が「ある」事が、
お互いの心の支えになって、充実になっていく関係。
「大」好きという思い方も要らない。
そこまでの大きさよりも、
お互いに心地良く思える優しい関係でいたい。
そして、
お互いを思う気持ちで世界を小さく「しない」関係でいたい。
恋愛も大事だけど。
それ「だけ」になったら不安定になる。
お互いに多面の中で生活している。
大切な事って他にも沢山あるんだよ。
その中の「一つ」として、
お互いの関係も丁寧に育んでいきたい。
もう焦らなくても、急がなくてもいい関係。
それが「お付き合い」している二人の真実。
こうして書き込んだ事は意味があるよ。
これからの貴方に活かしていけば良い。
深呼吸を忘れない事。
もっと柔らかい、
もっともっと心の風通しの良い、
もっともっともっとバランスの良い貴方を大切に。
そうすれば、
もっともっともっともっと心地の良い関係になれる筈だからね☆

お礼

ご回答ありがとうございます。

読んでいて驚きました。

なんだか、見抜かれているような気持ちでした。

変える変えないよりも「整える」事が大事なんだなと気づく事ができました。

今からでも頑張っていきたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.2

ktrtmd1400

嫉妬とか独占欲って時間かけないと難しいかも。

人間として相手の女性を認めれることも一つの糸口ではないかと。

つまりオスとメスの関係でしか男女関係を見れないと嫉妬とかに悩まされるのかもね。

きみは自分の事を大事に出来てるかな？
それと同じように彼女のことも大切に認めてあげることも解決の糸口かも。

お礼

ご回答ありがとうございます。

僕は彼女を大切にしているつもりですが、まだ大切にできていないのかも知れませんね。

今以上に彼女を大切にしていきたいと思います。

ご回答ありがとうございました。