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乾燥肌を正常に近づける方法とは?
sukofoの回答
こんにちは。 静岡からです。 地元仲間ですね。 考えられる原因としては、 1.気候の変化 - 空気が乾燥していて、肌も乾燥してしまう 2.気候の変化 - 気温が低く、血管が収縮し、血行が悪くなってしまい、栄養が肌に届かない 3.食生活の変化 - 生活環境の変化により、食生活が変化して、栄養が不十分 4.ストレス - 生活環境の変化によるストレス などです。 お風呂に長く浸かると少し改善するということですので、 血行がけっこう(笑)大きな理由なのではないかと思います。 対処法としては、 1に対しては、加湿器を使う、自然素材の衣服を着る、など。 2に対しては、運動をして血行を良くする、あったかい服装をする、羽毛布団を使ってたっぷり睡眠を取る、など。 3に対しては、食生活を改善する、サプリメントを摂る、など。 4に対しては、たっぷり睡眠を取る、少しずつ生活を改善していく、など。 お大事にしてください。
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お礼
ありがとうございます! 血行不良は確かに心当たりがあるので気をつけたいと思います。