アレルギー性鼻炎、どのような対策をしていますか？

質問

私はかれこれ20年以上もアレルギー性鼻炎に悩まされています。

花粉の時期はもちろん、ちょっとしたハウスダストでも鼻水が滝のように出ます。
ただ、目は痒くならずノドも平気なのがせめてもの救いです。
耳鼻咽喉科に行っても、鼻の中を掃除され鼻炎薬を渡されるだけなのでもう行ってません。
花粉の時期はほぼ毎日のように市販の鼻炎薬を飲んで耐えています。
ハウスダストについては極力掃除を欠かさないようにしてますが、掛け布団などが出すホコリでもアウトなので防ぎようがありません。
花粉の時期以外でも1日最低20回は鼻をかみます。

そこで、私と同じようにアレルギー性鼻炎に悩まされている方々に質問です。
みなさんはどのような対処法を取っておられますか？
周りに鼻炎の人がいないので相談することも出来ません。

「卵製品は食べないほうがいい」とか
「ヨーグルトを毎日食べてみたら？」とか
何でも結構ですのでお教え下さいませ。

回答No.1

noname#161314 · ベストアンサー

私も20年以上アレルギー性鼻炎です。鼻の骨の形状から鼻づまりになりやすいです。

私はかかりつけの耳鼻科はありませんが、内科の外来で働いていた時、アレルギーで悩むたくさんの患者さんを看ました。

まずは、自分のアレルゲンの特定をすることです。
私は自身でカビや花粉や動物のフケなどもあると思っていましたが、実際にはハウスダストだけでした。
数年経つとまた変化する可能性があるそうですが、私はアレルゲンが解って少し気持ち的に楽になった部分はあります。

秋ごろになると窓を開けただけでくしゃみが出はじめたり、黄砂の時はアレルギーが出やすいのですが…それは経験からマスクを着用して予防するようにしています。

シーツ交換や掃除の時もマスクは必需品です。

当時、私は妊娠・授乳中であったため内服はあまりできませんでしたが、アレルギーの薬は種類も様々で、生活やその方自身に合った薬を『探す』ように処方されます。

主様のかかりつけの耳鼻科のドクターは親身ではなかったのかもしれませんね。

また、ドクターによって意見の別れるところですが、アレルギーを抑える注射があります。

また、漢方を辛い時期がくる前に飲んでいると症状を抑えられるという方もいました。

私は今は市販薬を１度飲めば落ち着くようになりましたが、もし市販薬で合うものが無い(効き過ぎて脱水のようになる・眠くなる・長い時間効かないなどの)場合は、アレルギー科・耳鼻科・内科(薬の種類の豊富さを望むなら院外処方)で、やはり診てもらった方が良いと思います。

お礼

骨の形状によって鼻づまりになりやすいとかあるんですね。
鼻づまりも大変だと思いますが、私は全くならずに出てきてしまうので逆に大変です。

自分のアレルゲンの特定はその辺の耳鼻科でやってもらえるんですかね？
今まで行った耳鼻科は全てやっつけ仕事で、薬をくれるだけでしたので信用出来ないのです。

マスクに関しては、特に花粉の時期は必需品ですね。
部屋の中でもしているくらいです。

漢方はよく耳にしますが、扱っている薬局で勧められたときに価格の高さに手が出ませんでした。
そのうち試してみたい療法ではありますね。

市販薬が効かないということはないのですが、やっぱりノドが渇き眠くなるのはつらいですね。
まずは、信頼出来る病院を見つけることから始めようと思います。

この度は、親切丁寧にご回答下さりありがとうございました！

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

家族の場合弱い薬と
どうしてもの時の強い薬と２種類頂いています
（内科で）
もうこの時期は飲んでいませんが
ひどくくしゃみが出るときはマスクをすると止まる事が多いですね

毎日１万歩くらい歩いているので昔よりはよくなりましたよ

お礼

こんばんは。

私も症状がひどいときは、許容範囲内でですがいつも1錠のところ2錠飲むことがありますね。
内科で診てもらうことが出来るのは知らなかったです！
やっぱり私もマスクは手放せないですね。

この度は回答ありがとうございました。