落ち込んでいる時の対応

質問

女性の方へ

彼女が精神的に落ち込んでいます。

そんな時、落ち込んでいる事を否定せずに接してあげたいです。

その接し方で、具体的な言葉がけや、スキンシップはどういうのが適しているのでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.3

mokomokotomokko · ベストアンサー

私も時々、彼の前で泣きじゃくることがあるんですが、抱きしめて頭を撫でてもらってます。

座りながら抱っこの体制になるので、背中をトントンと叩いてくれたり（赤ちゃんをあやす感じに）、涙を拭いてくれたりします。

最後は「落ち着いた？」と、おでこを合わせて笑ってくれます。
何か言葉をかけてきたりはしないです。

いつもこんな感じですが、私は、このように接してくれて落ち着けるので、彼に感謝してます。
私は、言葉よりも、抱きしめてもらった方が安心できます。

お礼

あああ、わかります！！
恋人しかできない事なんですね！
スキンシップで触れ合うことは、安心感をかなり与えられるようなんですね。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#183132

相手が話したがれば聞き役に徹する
アドバイスは無用

話したがらなければ
気分転換のイベントを提案する

そんな気分じゃないと言われたら
おいしい物を食べさせる
（お腹いっぱいになると落ち着くこともある）

あなた自身がストレスで潰れないように
適度に発散してください

お礼

気分転換なんですね。
ありがとうございました。

回答No.1

25258653

そばにいて、話を聞いてあげれば良いんじゃないでしょうか？

お礼

カウンセラー的な役割りは必要なんですね。
ありがとうございました。