締切済み

ダイエット中なんですが

2012/05/17 15:51

今日と昨日食べ過ぎてしまいました。甘いもの、脂っこいもの、炭水化物... これが脂肪になるまでどれぐらいかかるんですか？明日は事情があり運動ができませんが土曜日から運動をしたら大丈夫ですかね？あと明日の食事はどうゆうものを食べればいいですかね？

kokoron54
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その他（ダイエット・フィットネス）
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rexxam
ベストアンサー率35% (430/1203)

2012/05/17 22:43 回答No.2

簡単ですよ。昨日、今日と余分に食べたカロリー分だけ、明日、明後日で減らせばいいだけです。その後は、いつも通りの食事で大丈夫です。

bari_saku
ベストアンサー率17% (1827/10268)

2012/05/17 19:30 回答No.1

あなたの情報も食べたものの情報もありませんので、回答は不可能です。

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