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立ち直れない時には？
noname#154546の回答
私は心の中にどんな恥ずかしいことや悔しいことでも相談出来る女性（姉はいませんが信頼出来る姉のような）を架空の人物ですが住まわせています。 自分がものすごく悩んだ時にだけその人の扉をノックします。 紙などにその人と会話を書きます。 『今日はどうしたの？』 『学校で○○に嫌なこと言われの』 『まぁひどいね！それでどうしたの？』 とまぁこんなやりとりを書いていくのです。なんだか人に聞いてもらえたようですごくスッキリします。 大切なのはこの女性はいつでも自分の見方で応援してくれているという設定です。 弱り切った自分のために代わりに前向きなことも言ってくれます。 でもそれが結局は自分の中のもうひとりの自分なので最終的に『あれ？前向きな自分もいるじゃないか！』と我に帰ることができます（笑） よきインタビュアーであり、相談者を心に持つと辛いことも乗り切れたりします。 一度お試しあれ。
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お礼
お待たせしました__ お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。 ご意見ありがとうございます＾＾ ふむふむ 解答者様はとっても悩んだときは なんでも相談できるお姉さんのような存在に話を聞いてもらっているんですね あはは(笑) そうすることで自分の中に前向きな自分もいると気づいたんですね(笑) 素敵なアイデアです！＾＾ 自分しか知らなくて安心できます 人に話しにくいことでも打ち明けれることができますね(⌒⌒) さっそくやってみます ADGJM0123さん ありがとうございます(⌒∇⌒)