すごく不安です。相談乗ってください、、、

質問

私は、友達に嫌われているかもっていつも思ってしまいます。
些細なことで気にしてしまいます…

例えば、私に内緒で遊んでいたり チェンメが届いたり（どうでもいい人の中に入ってるのではないか）
同じ部活の子に「部活楽しくない。なんで入ったんぢゃろ～」と言われた（私が部活に誘った）
メールが来ない、他の子と話しているほうが楽しそうとか。。。
↑嫌われてますかね…

すごく不安なんです。嫌われたらどうしようって考えてしまって。家に帰ったら泣いてしまいます…
嫌われてるって確信はないのに… 友達を疑ってしまう自分は最低だなって思います
もう、嫌われてるかもって思うのはやめたいんです。どうしたらいいでしょうか…

回答No.3

ちっちゃな バイクのおっちゃん（@masato0526）

多分、嫌われて無いですね。(^-^;

あなたの年位なら、そう思うこともあるでしょうが、本当に嫌われると、もっと冷たくされます。

基本、嫌いなひとには、人間は近寄りません。

これを、パーソナルスペースとか、心理的防衛機制といいます。

楽に考えて下さい。(^-^)

お礼

ありがとうございます。＾＾

そうですよね！こんなことで嫌われてると思ってたら本当に嫌われた時
立ち直れませんよね…

楽に考えて頑張ります。ありがとうございました*

回答No.2

finallink

自分は人に嫌われているのか、好かれているのか…
私も高校のころ、その悩みを抱いていました。

過去、嫌がらせをされたこともありますし、好きといわれたこともあります。
そのような体験から私が感じていることを質問者様にお伝えして
何か役に立てていただければと思います。

◆自身の行動について
＞友達を疑ってしまう自分は最低だなって思います

そうでもないと思いますよ。
自分の行動に対して、相手はどう思うのか？
と考えるチェックはすべきです。
自分では全く気づかずに相手を嫌な想いをさせていたなんて私は嫌です。
なのでそれ自体を責める必要はないと思います！

◆嫌われてるかもって思うのをやめるための行動

「あなたはどのような人になりたいですか？」
まずその具体的な理想像を抱いてみたらどうでしょうか。

万人から好かれる人？　例えば所さんとか？
部活の先輩とか？

できるだけ鮮明に描くのです。
そしてその人になったとして、するであろう行動をするのです。

それは相手を思いやるような行動かもしれませんし、
不満を顔に出さないような行動かもしれません。

意識して自分を変えていけば、成長があなたの誇りとなるでしょう。
それが自信となります。
あなたが今泣いているのは自分に自信となるものがないからではないですか？

■そのために・・・

人の行動の真意を図るようにしましょう。
例えば、
＞なんで入っちゃったんぢゃろ～
と部活に誘った人間であるあなたにそれを言う友人の意図はなんでしょう？

ーあなたに対する嫌味
ーあなたの立場を全く考えていない天然発言
ー先々のことを考えて部活に入らなかった自分への反省の発言

いろいろと考えられると思います。

さまざまな可能性について検証してみるのです。
ーあなたに対する嫌味
であれば、他にもそういう嫌味は言われているはずです。

ーあなたの立場を全く考えていない天然発言
であれば、そういう天然な子として周囲に認知されているはずです。

で、もしも
ーあなたに対する嫌味
だとしたら、なぜ私は嫌味を言われるのか？

ということでまた考えてみるのです。

ー失礼なことを言った
ー秘密をばらした
ー・
ー・

このように考えていくと、いつか真実に到達します。
大事なのはその真実をあなたが全て正確に受け入れること。

気にしないことは問題から一時期逃げただけで本当の意味での解決には
なってません。
ここが魅力的な人間になるための試練ととらえましょう。
もし今辛くても、それを乗り越えれば必ずあのときにあの問題があってよかったと思えるようになります。

あなたがあなたの理想に近づくことを応援しています。

お礼

長文書いてくださってありがとうございます＾＾

私、家に帰ってからずっと泣きながら考えてます…嫌われるようなことした覚えはないのに…

ですよね、気にしない事は逃げてるだけですよね。
もっと考えて、嫌われてないって思えるようにします！

回答No.1

aymhfgy

嫌われてないと思います。

嫌われる人は、友達を疑ってしまう自分のことを決して最低だという発想は持たないものだと思います。

10代の人でしょうか。そうならこういう感覚は持ちやすい時期だと思います。
何故かというと、心が成長する時期には感受性が強くなって些細なことまで気になるからです。

誰でも人に嫌われたくありません。それが自意識過剰になると、まるで嫌われているような錯覚が起きる程、
神経過敏になります。

それから全世界の人からすべて愛される人というのはいません。人である限り不可能なことだと思います。

ある程度は開き直って、嫌われるとか好かれるとかいう思いから離れると人と穏やかな関係を結べるようになれますし、心も自由になれると思います。

質問者さまは嫌われていません。この事実を受けいれましょう。

お礼

ありがとうございます＾＾

そうですよね～、誰にも嫌われない人なんていませんよね「「
なのに誰にも嫌われたくないとか無理ですよね。

嫌われてないって断言して下さってありがとうございます＾＾
それだけで気持ちが楽になれます＊