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夜食を食べたくなった時我慢する方法
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私の場合、歯磨きです。 それかミンティアみたいなスースー系を一粒口に含む。 口の中ミントで食べる気持ちが失せます
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- henmiguei
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簡単です 食べりゃいいのです 但しカロリーが気になる方は マンナンらーめんなどにする事です 豆腐半丁くらいでも我慢できますよ。
お礼
確かにｗそれが一番確実ですね。 空腹には一番効果がありそう。 太りたくないというのと共に 寝ている間に内臓に負担かけたくないという思いがあります。 また、できれば安上がりにしたいです。 その点がクリアできないので残念です。
- mai2011powerup
- ベストアンサー率40% (2/5)
はじめまして。 鼻の下にメンソールのリップクリームを塗ると食欲を抑えることができると何かでみたことがあります。 ＴＶだったような。 試してみてください。
- kobutaro-
- ベストアンサー率21% (84/385)
こんばんわ。自分の場合でお話します。 普段は飲まないんですが、缶ビールを一本飲むとなんとなく落ち着きます。 あと・・・タバコ吸うと落ち着きます。 不健康な話になってしまいますが・・・。 すんません。
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