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食材の買い物・・・定番を教えてください
ayannkoの回答
- ayannko
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主さんが言う、卵や納豆等はお気軽に食す事が出来るのでイイですよね。 我が家では所謂「常備野菜」は絶対です。 ジャガイモ、玉葱、人参ですが、葉物野菜よりも長持ちするからです。 主にカレーやシチュー、肉じゃがetc・・・。 手が掛かるかもしれませんが、作り置きという手もありますしね。 最近では「フィトケミカル」といって、色の濃い野菜を食べると良いと聞きます。 緑の野菜が高騰している中で、ブロッコリーはオススメですョ。
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