自分の事を好きになるとは？

質問

周りの人達に「もっと自分を好きになれ」とか
「自分の事好きか？」とよく言われます。

よく言われますが、
具体的にどういう事が自分を好きになる事かわかりません。

例えば、性格的に最悪で誰からも嫌われる様な自分でも
自分の事が好きと言えるのでしょうか？

自分を好きになる。が私にはわかりません。

回答No.4

toto77japa

こんにちは。
７２歳男性です。
私も、ずっと長い間、自分の事が好きになれないでいましたし、「自分を好きになる」という事がどういう事か、理解できないでいましたが、ある時、斉藤一人さんと言う人の言葉を知り、それからは、自分を大事に思えるようになりましたので、参考までに、その言葉を紹介させて戴きます。

斎藤さんいわく、『自分が嫌いな人は、自分はダメな人間、イヤな人間、と考える人。これは勘違い。そもそも、人間は不完全なもの。　でも、本当に困った時、自分を助けてくれるものは自分だけ。他人はどうしようもない。だから、自分を大切にしなさい。』

私は、「本当に困った時、自分を助けてくれるものは自分だけ」という部分に、同感し、納得し、それ以来、自分にはイヤなところがあるけれど、でも、そういう自分を許し、大切にしようと思うようになりました。

また、斎藤さんは『自分で自分を尊重できない理由は、たったひとつ。あなたが完璧主義者だから。』とも言っています。
そして、ある人は、この言葉の解説として、次の様に言っています。
「斉藤一人さんは「人間は完璧ではない」とおっしゃっています。そして、完璧ではない私達人間が完璧になる努力をしてはいけないのだそうです。
『78対22の法則』という法則があるように、最高にうまく出来て78％と考える事が重要なのだと言います。確かに、常に100％を目指す事は、自分も他人も傷つけてしまう事になりかねません。
自分を尊重するためにも、不完全主義者になる事を日々意識して行きたいものですね。」

>私は自分の性格が許せませんし、
自分が好きを好きな所は一つたりともありません。
↓
これこそ、正に、「完璧主義」の犠牲、「完璧主義」の餌食になっているのではないでしょうか？
もっと、要求水準を下げて、楽に生きることを学ぶべきかも知れません。

『9つの性格』（鈴木秀子著。PHP研究所刊）という本によると、人間は９つの性格に分類されるそうです。その中には、「完璧を求める人」という分類があり、実は私も、この分類に当てはまる人でした。
この分類の人の陥りやすい落とし穴や、それから抜け出す方法なども、この本に書いてありますので、参考にされると良いかも知れません。

「完璧を求める人」は自分も苦しいが、周りの人たちをも、その完璧主義によって、苦しめるそうです。
でも、実は、別の、肩の力を抜いて楽に生きる生き方もあったのです・・・私が気付いていなかっただけなのですが、・・・。

人間は皆、不完全で未熟な生き物だと、十分納得できれば、自分をも、他人をも、許すことが出来るようになり、もっと、穏やかで楽しい生き方ができるようになると思います。

人は皆、未熟を生きています。完璧にはなれないのです。
そして、時間が来れば、この世から、跡形もなく、消えて行ってしまいます。

だから、この人間の「哀れさ」を考える時、お互いを許しあい、生きている間を、不完全ながらも精一杯生きて行く事の美しさが、生まれてくるのではないでしょうか。

お幸せでありますように。