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悪夢が忘れられない

最近、悪夢を見ることがあり自分が余命宣告される夢が特に記憶に残ってしまい 毎日死について不安になります。どのように対処したらよいでしょうか? また、夢とはどのようなものなのでしょうか?

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noname#149761
noname#149761
回答No.1

死とは関係ない様です。夢ココロ占いサイトからの解説を載せます。[余命宣告]→時間を有効に使っていますか。毎日の過ごし方に何か問題があるのもしれません。大切なものを無駄に消費していたり、有効に活用できていないのかも!あるいは、誤った方法をとっている可能性もあります。日常の生活を見直し改善するところはないかチェックしてみましょう。特に不規則な生活習慣は早急に改めた方が良さそうですとありました。参考まで。

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