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幸せを感じられない心の状態とは?
noname#161347の回答
![noname#161347](https://gazo.okwave.jp/okwave/images/contents/av_nophoto_60_5.gif)
私も質問者さんがおっしゃっていたような状態になった事があります。 そんな私の今は、と言いますと感じる心を取り戻しています。 今、振り返ると当時の私は自分が置かれた環境や人間関係に期待しすぎていたように思います。簡単に言うと我と依存心が強かった。世の中には、必ずしも自分の期待どおりにならない事がある、という現実を受け入れる事ができませんでした。 自分に経験に基づかない根拠のない自信もあったし、自分の考え方や、やり方が正しいという思いも強かったので、どうしても自分が置かれた環境に納得いかなかったし、周りの人にガッカリさせられる事も多かったです。 でも、実際にはうまくいかない出来事の連続でした。この繰り返しで、さすがに現実を受け入れざるを得なくなり、自信もすっかりなくしました。挫折という経験ですね。 どんどん内にこもるようになっていきました。 そんな私が変わる事になったきっかけは、人を信じる事ができた時です。 自信は失っていたものの、せめてものプライドで、日頃の私は悩みがあっても笑顔を作り、誰にも言わないように心がけできたんですが、ある時に我慢も限界を迎えて、会社の人にある出来事について感情を爆発させて泣きながら不満を伝えた事がありました。 この話を聞いてくれた人が意外な事に私の環境を変えるために、尽力してくれたんです。 この出来事をきっかけに環境も変わり、人間関係も変わりました。 この時に、「あ、私にも信じていい人がいた」と思いました。そして、自分の心が解放されていくのを感じました。 この出来事以降、周りの人に本音で話す事にためらいがなくなり、相手に自分の感じている事を伝える事ができるようになりました。心が楽になりました。 今では環境も人間関係も良くなり、昔の私だったら「これが私が考える正しい姿」としか思わなかったと思いますが、今の私はひたすら「ありがたい」と感謝しています。 だから、質問者さんも一人で抱え込まず、今は勇気がいるかもしれませんが、話を聞いてもらえそうな人に甘えてみてもいいんじゃないかな? 「そんな人いない!」と思うのは、それこそ質問者さんの思い込みなんです。 相談して相手に受け止めてもらえる事で、相手の心に自分の存在がある事を感じます。そして、相手を通して自分の存在を確認する事ができるんです。 一人で頑張りすぎないようにね(^-^)
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