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缶コーヒーで太るのかな？
UinOZの回答
缶コーヒー・ショート缶一本で約角砂糖７個分の糖分が入っていると以前聞いたことがあります。 アイスコーヒーの時期、夏場は糖分を更に増やしている可能性もあると思います。紅茶も同じですが、冷やすと飲んだときに甘みを感じ難いので、アイスティーでもガムシロップの量で甘みを調整します。 家でいれるコーヒーならば砂糖はそれほど入れないでしょうから、朝御自分でコーヒーをいれて飲んでから出掛け、外出時は一本にしておくとか時間が許せば喫茶店やファミレスで飲み、御自分で糖分を調節されることをお奨めします◎
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