遠近両用眼鏡の使い方

質問

本日、遠近両用眼鏡を購入しました。視力は悪くなく、運転免許も眼鏡条件なしです。若干の乱視です。老眼も弱度で、たいしたことはありません。が、字を読むのが仕事なので、苦痛を感じ、購入に踏み切りました。遠近両用眼鏡の使い方のコツや注意事項がありましたら、どんなことでも教えてくださるとうれしいです。

回答No.3

noname#40716

もう購入されてしまったようですので、他のレンズとの比較などは控えます。
レンズのIDカードや保証書などにあるレンズの種類がわかればよかったのですが。

さて、境目のない遠近両用を初めて掛ける場合、多くの眼鏡店では近用視野の広いタイプをすすめることはあまりないと思います。

まず初めて遠近を使う上で大事なのは「無理をしない」ということです。
歩いたり足元を見たりするのに不安があるのならいきなり掛けて出歩いたりしてはいけません。
自宅や職場などの室内で掛け始めてください、「つまり離れたところも見える老眼鏡」だと思って使えばいいのです。
そうしながら家の中など慣れたところは歩いてみたりしてコツをつかんで行きます。

次に遠近両用で大事な「レイアウトとフィッティング」です。
レイアウトとはレンズをどの位置に取り付けるかと言うことで、これはメガネとレンズを選んだ後で行われます。
やり方はさまざまですが特にレンズをどれくらいの高さにレイアウトするかで近用部の使い勝手と歩きやすさが変わります。
それと合わせてミラー法などで両眼の内寄せがきちんとできて、視線がちゃんと近用部を通るかどうかのテストを行って決まります。
これでOKなら見え具合は大丈夫だと思いますが、これはメガネができてしまってからでは変えられません。
そこでフィッティングです。

特に重要なのはクリングス（鼻パッド部分）の調整と前傾角の調整です。
クリングスを動かすことでレンズの掛かる高さを調節し前傾角を調整することで目の回旋（この場合は目玉が下向きに動くことですが）を助け下方視を楽に行うことができますので、あまり使いにくいようなら調整を依頼しましょう。

一般的な使い方は、離れたものを見るときには「少しあごを引き気味にしてみる」。
対して、手元のものを見るときには「あごを少し出して見る」となります。
こうすると遠方を見るときにはレンズの上部を、近方を見るときにはレンズの下部を、自然に視線が通りやすくなるからです。
これは慣れるまできちんと意識してクセづけてください。
また横を見るときには横目でものを見ようとせず、ちゃんと顔を向けて見てください。
横目使いはレンズのゆがんだところを視線が通ることになるので見づらくなります。

まぁ、いろいろ書きましたが要はレンズのどの位置で見ると遠くが見やすくて近くが見やすいのかが体感的に分かるようになればよい、と言うことなのです。
はじめのうちは本を読んだりするときに顔を動かして近用部を探すように見ることになるでしょうが、使っているうちに慣れてきて一度でサッとそこに視線を通すことができるようになるものです。

遠近両用には、近用眼鏡（老眼鏡）にはない多くのメリットがあります。
近方だけでなく遠方が見えるのは当然ですが中間も見える、遠中近なのです。
だいたい６０センチくらいの距離は遠用眼鏡でも近用眼鏡でも微妙にピントが合わない位置ですが、遠用部と近用部の間は中間用になっていて６０センチ近辺（度数の設定にもよりますが）も見えるようになっています。
すべての距離を見ることができるメガネですから、慌てずじっくりと慣れて、ぜひとも使いこなしてください。