２歳１ヶ月の娘、肉や魚を食べません。

質問

以前こちらで「小食で困っている」と相談させていただきました。あれから少しはいろいろと口にするようにはなったのですが、お肉や魚をほとんど食べなく、栄養面でとても心配です。
お肉で食べるのは「肉まん」と「ギョーザ」。
これは本当につい最近です。しかし気が向いた時にだけ食べます。
ハムやベーコンをそれはそれは細かくして混ぜたりするのですが、これも失敗に終わることが多いです。
魚は一切口にしません。シーチキンなどもだめです。
毎食、食べるものといえば、豆腐、味噌汁と具、ブロッコリーの芯、トマト、白飯少し、そして納豆や海苔は気が向けば手を伸ばす・・といった具合です。
なるべくいろいろと食卓には出すのですが、
みんなテーブルの下に落とされ、毎回惨敗です。
取り分けといったらもうそんな年齢ではないのですが、私が食べているものをあげても口にせず、
いつも同じものばかりを飽きずに食べています。
食べず嫌いなのでしょうか？
本当に栄養面でとても心配なのです。
ちなみに、おやつはほとんど与えていません（小食なため、食事を多く採ってほしいからです）
先日実母が来た時、以前よりもスリムで元気がない。
などと言われ更に気がかりです。
肉、魚以外にも、食事に工夫している方のご意見、
栄養のバランスについてなど、食に関して教えてください。宜しくお願いします。

回答No.6

totomama

納豆や豆腐、お味噌汁など植物性たんぱく質を取っているならば、それほど神経質にならなくてもいいとは思いますが、参考までに。

離乳食でも鶏の挽肉って割と早いうちに使ってよいと出てきますが、うちの息子（今４歳です）の場合はポソポソするせいか、２歳すぎまでうまく食べれませんでした。同じ理由で煮魚もあまり食べませんでした。その代わりに、牛肉や豚肉をあげていい時期になったら、しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を使いました。薄いので、噛み切りやすいです。お好み焼きに使ってもいいですね。お魚も煮魚よりも、焼き魚で鮭やタラなど身離れがよくほどほどに脂がのってる魚の方が食べやすいようです。

あとハンバーグはダメですか？つなぎのパン粉を生パン粉にして、牛乳も入れてふわふわに柔らかくしたら如何でしょうか？ワンタンやシュウマイとかって餃子に比べると中身が少し固めじゃないですか？（肉が多いということなんでしょうが・・・）小さくすれば柔らかくてもひっくり返しやすいですし、お子さんも食べやすいですし。

ハムやソーセージは塩分も多いですから、食べないなら無理に食べさせなくてもいいかと思います。食べ過ぎるよりは害がないかと。

あと気になったのが、＃５の方もおっしゃってますが、下に落とすのはいけないと教えた方が宜しいかと思います。２歳ならば言えば分かると思います。下に落とさずよけるお皿を用意してあげては如何でしょうか？そのときは食べなくても忘れた頃に出すと食べるものもありますし。もう試したことばかりだったらごめんなさい。

お礼

アドバイス有難うございます。
言われてみればそうですね。ハムやソーセージは塩分が強いですものね。
子供というと、ついハムなどを連想してしまいコレしか頭にありませんでした。
昨日のおかずはハンバーグでした。
小さく、一応牛乳やパン粉、豆腐などを混ぜ小さく焼いてみましたが失敗に終わりました。
いつか食べる時期が来るまで、気を楽に楽しい食卓を心がけようと思います。
下の方のお礼にも書いたのですが、下に物を落とすことはいけないと教えています。
しかしおもしろいのかあまり効き目がありません。
根気強くがんばりたいと思います。
有難うございました。