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自分を好きになれますか
Lilyrosaの回答
- Lilyrosa
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もちろん「今の自分を受け入れようと努力する事」だと思います。 ＞理想の自分に近づこうと努力するか これって、あくまで理想ですから現実の自分と比べてしまうんですよね。 そして、そうなれない自分に落ち込み自己否定してしまいます。 結果、理想の自分に近づこうと思えば思うほどそれがなかなか実現できない事に悩み苦しみ、こんな自分はダメだ～・・・と自己否定と自己嫌悪のスパイラルにはまってしまうものなんだと思います。 今の自分を受け入れる事ができてきた時、 自然と自分を好きになり 自己否定する事がなくなり 気付いたらそんな自分が理想の自分だと思えるようになっているんじゃないかなぁと思いますよ。 つまり、今の自分を理想の自分に変えようとするというより 今の自分が理想の自分だと思える心に変わる事の方がいいんじゃないのかなぁと思います。 みんな誰でも自分らしいのが一番ですから、無理に自分を変えようとしないで自分を受け入れるとか、今のままの自分でいいと思う努力をするとか、今の自分のいいところに目を向けたり、自分が既に持っているいいところをさらに伸ばすという感じで頑張ってみるといいのではないかなぁと思います。 すぐに変わる事はもちろんできないので、日々の積み重ねが大切ですよ。 変わらない、変わらない・・・と思いながら落ち込む日々を何度も乗り越え、気付いた時に変わっています。 チリも積もれば山となる！少しずつ自分を認め、ありのままの自分の良さを引き出す努力を頑張ってみるといいと思いますよ～
noname#145935
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