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野菜好きの方、ふだんの食事を教えてください！
kintorekunの回答
- kintorekun
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いや、だからあなたはメインに肉が入っているメニューが一週間もつづくのはダメで肉なし、野菜中心のメニューがちょこちょこ入るのが理想的だと考えておられるんですよね？それが正しいって根拠はないよってことです。食事は全てバランスです。バランスのとれた食事が一番ということです。
noname#176964
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はい、存じております。 バランスの良いメニューを具体的に知りたかったのです。 上記の方々が、 お肉少なめで野菜たっぷりのメニューを優しく教えてくださったので 大変参考になりました。 どうもありがとうございました♪