ビビリを治す方法とは？
- 人間関係においてビビリを治す方法をご紹介します。人見知りや集団での行動が苦手な方へのアドバイスです。
- ビビリがうまく話せない原因として、人目やプレッシャーへの恐怖心があげられます。心構えやコミュニケーションのコツを身につけることが重要です。
- ビビリを治すためには、まず自信をつけることが大切です。自分自身を認め、自分の強みを活かすことで自信がつきます。また、自分に優しくなることも重要です。ビビリに対して厳しい言葉をかけるのではなく、自分を励ましましょう。さらに、コミュニケーションの練習も必要です。少人数の場から始めて徐々に大人数の場に慣れるように努力しましょう。
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人間関係についてアドバイスお願いします
私は昔からすごく人見知りで、大勢で行動が苦手です。 グループでランチや飲み会などがすごく億劫です。 大勢で話をしている時に、みんなの目線が私に集中すると、頭が真っ白になり言葉がでません。 もちろんみんなの話に加わることなどできません。 なので、集団はさけて行動しています。一人のほうが疲れないからです。 でも、そうすると「なんかとっつきにくい」とか「何か怒ってる？」とか言われます。 昔からなので、なるべく口角を上げて、目は大きめに開けて表情を明るくしていようと心掛けています。 でもやっぱりうまく話せるようになりたいです。 どうすれば大勢いても普通に話せるようになりますか？ それと、仕事中に失敗すると怒られたり「早くして！」とか言われますが、そう言われると、 いつも出来ている仕事も出来なくなるんです。プレッシャーに弱いんです。 職場に気の強い人がいると、もうだめです。 自信をもって、堂々としていればいいのでしょうが、その人の目線が怖いです。 こんなビビリを治す方法ってありますか？
- momoo457
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質問者が選んだベストアンサー
私も同じですよ。 それが自然と思います。合わせられる人と、そうしない人と分かれているだけとおもいます。 うまく話せるようになるには、なりきるのがいいかもしれないですね。 自分ではない、別の人の、いわゆる、ものまね。 例えば、カラオケとか行くと、歌が上手い人というのは だいたい、その曲の歌手の歌い方を真似ているのですね。 よく耳で聞いて、癖だったり、鼻にかけたり。音符など読めないのだけど 聞いて覚えている。 身近な人だと色々問題が起きてきそうなので テレビに出てる人などのお話上手の人の話し方を真似てみることから 始めてみるといいかもしれません。 だんだん慣れてくると自分らしさが自然と出てきますから。 気の強い人ほど、だいたいは結構弱い人が多いですよ。 笑っている人でも、話を聞いたら色々抱えていたり。 その気の強い人ってイライラしやすい人なのでしょうね 疲れてらっしゃるのでしょう、仕事だけでなく今までの生活すべてに。 皆弱いけど、気を張って頑張っているだけ、貴女もそうでしょう？ 皆一緒、完璧な人も、物凄い人も（時々はいるけど凄い人は会社では 働いてないと思います）いない。 そう思ったら気が楽になりませんか？ 一人の方が好きならそれでいいと思いますよ。 その方が自分らしくいられるのなら、その方が幸せと思います。
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- 呂布 奉先（@N1K2JShidenkai）
- ベストアンサー率22% (234/1032)
代理猫 ハッタリでいいんで常に動揺してはいけません仕事以外で得意分野あります？ それを極めて堂々とすればいいんです。 私は人見知りじゃないですが飲み会はいかない、会社行事もいかない 大声で 人はウラがあるから信用もしないが自分も信用されなくて結構！ しかも、上司にうざい事いわれると、じゃあ殴れ！棺おけに入りたきゃそうしろ と誰もさからなく、問題にもしないようになったんですよ、ただ、マンツーマンだと しっかり話す！自分の信念を聞いておいてもらい、意思を通じ合えるようにしてますね 旅行あるけど行ってね！私 金がねぇんだよ、面倒だ。暇人にでも言えや な感じです 実際 プロボクサーで世界チャンピオン目前だったんで弟子の面倒があったり 柔道も世界２位までいったんで出張試合があり暇じゃないんですよね 基本あなたに言えるのは堂々 相手から目をはなさず、しっかり会話 からはじめよう がんばってください
お礼
ご回答ありがとうございます。 すごく自分をしっかり持ってらっしゃって羨ましいです。 得意分野はなにもありません。。自分の得意な事は・・パソコンが好きな事くらいです。 そうゆう所から話を盛り上げたらいいのかな。 中には気遣ってくれる人もいるので、マンツーマンの時はゆっくり話ができてます。 気の強い人とマンツーマンになると、怖いのが先に来てもうテンパって頭真っ白で何話してるか訳わかんなかったです。 今日は皆さんの回答のおかげで、気の強い人となんとか普通に話ができました。 でも相手の目を見てしっかり会話って意識してなかったから、気を付けてやってみます。 がんばりますね！ ありがとうございました。
- sakumahare
- ベストアンサー率16% (1/6)
人に合わせるというのは、なんとも疲れるものです。嫌われたくないからと無理をして付き合うことで負担となって自分らしさを失うこととならないよう、なにより人とうまく付き合うより自分と向き合うほうが大事です。自分を見つめなおす時間を必要としてはどうでしょう。じきに自分と波長の合う人間が今後現れると思いますよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そういえば、どうすればうまくやれるかって事ばかりで自分を見つめなおす事ってなかったです。 今回、回答をいただいてちょっと焦ってたなって気づきました。 少し自分の事を考えてみようと思います。 ありがとうございました。
- sahajimeyo
- ベストアンサー率12% (2/16)
お気持ちはお察しします。そういう場合は、行動で示して行きましょう！ 相手のことを気にするのではなく、自分が目の前の仕事をただ一生懸命する。自分の中で全力を尽くして。 そうすればきっと周りの目はわかり、次第にあなたも変わっていけるような気がします。 周りよりまず自分。頑張ってみてください。
お礼
ご回答、ありがとうございます。 そうですね、思い返してみると周りばかり気にしてひたすら一生懸命する事ってなかったかもしれないです。 周りの目は気にせず、全力を尽くしてやってみます。 しばらく人から頑張ってって言われてないので、なんだか嬉しいです。 ありがとうございました。
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- 社会・職場
お礼
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