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腰痛の原因と治療法
- 腰痛の原因として、骨盤の歪みや長時間の睡眠、ギックリ腰、体重の増加などが考えられます。
- 病院での検査としては、レントゲンやMRIなどの画像検査、触診や姿勢の確認などが行われる場合があります。
- 歩き方による腰痛の改善はありますが、症状が続く場合は専門医の診察が必要です。
- その他（病気・怪我・身体の不調）
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＞原因は何だと思われますか？ 原因は間違いなく骨盤ダイエットなる怪しげな体操のせいですが、ベースに腰痛疾患があるかもしれません。一口に腰痛といってもその種類は様々あります。例えば変形性腰椎症、すべり症、腰椎椎間板症、分離症などです。足にも症状があればヘルニア、脊柱管狭窄症なども候補に入ってきます。全身的な基礎疾患で言えば骨粗しょう症などです。ある程度の年齢ならどれか持っていても不思議ではありません。 ＞病院に行くべきでしょうか？もし病院に行ったらどんな検査？をされますか？ まずは整形外科を受診されてください。検査は視診、問診、レントゲン、触診などです。程度や治療状況によってはMRIを追加するかもしれません。 もちろん骨などには異常の無い、腰痛症でも病院のお薬で治りは早いと思います。他には鍼治療などもお勧めです。レントゲンとは病院でしか 撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。 ＞歩き方が治れば腰も自然に治りますか？ 貴方の場合は逆かもしれません。痛みが取れれば歩き方も普通になると思いますよ。 あとこういうときの湯船は非常に悪いのですが、お風呂に入りませんでしたか？湯船やアルコールは炎症を悪化させますから湿布を貼って安静にしましょう。加温、冷却にこだわらず保温に徹してください。 そもそも「骨盤○○」って非常に怪しいですね。実は骨、骨格、関節の状態はレントゲンでなければ絶対にわかりません。骨とは体表から触れることができる部分が限られており、例えば背骨は棘突起といわれる突起の先端部分、脊椎と脊椎に挟まれている椎間板は触れることができません。 骨盤が歪むとは例えば、四角い積み木の上部に割り箸を一本、底面に割り箸を二本挿したものを想像してください。四角い積み木が骨盤、一本の割り箸が背骨、二本の割り箸が脚です。背骨や脚に見立てた割り箸が曲がれば、四角い骨盤は傾きます。正面から見て正方形に見えていたものが、（四つの角が直角な）ひし形に見えたとします。さて、果たしてこれは骨盤が歪んだことになると思いますか？ 正方形がひし形になるのは、形が変わったからでなく骨盤が歪んだとは言いません。その上下の骨格の異常で骨盤が歪んで見えているだけです。例えば正方形が平行四辺形に見えたり、三角に見えれば、骨盤が歪んだと言えます。 これは実際でも同じことが言えます。側弯症など背骨に原因がある場合、股関節、膝などに異状がある場合です。整体師やカイロプラクターは、脚の長さの左右差や、触れる骨の表面的な高さ、のみで骨盤歪んでいると判断することが多いです。しかし上記の例のようにこれでは正確な判断とは到底言えません。 以上のことから骨格の検査診断には、絶対にレントゲンで可視化する必要があるのです。整体やカイロプラクティック、マスコミが言うことはこの絶対的な根拠（レントゲン）に基づくものではありません。例えば体の不調を骨格の歪みと “仮定” し、治療や体操で歪みが矯正されると “仮定” します。結果的に体が楽になっていれば “仮定” が正しいことになります。 でもちょっとおかしいと思いませんか？ “仮定” が第三者でもわかるような証拠をもって “証明” されていませんね？ “仮定” が “仮定” のまま終わっているのです。例えば数式で答えが5であれば、式は必ず3+2しかないのでしょうか？4+1もあれば5+0もあるはずです。 分かりやすく骨折を例にしますと、病院では問診や触診で骨折と “仮定” しレントゲンを撮って “証明” し、レントゲンをもとに徒手矯正を行い、もう一度レントゲンにて “確認” します。このように通常は “仮定” を “証明” し “治療” を “確認” するのです。 私の友人にも数人整体師がいますが 「骨格矯正はセールストーク」 と言っていました（苦笑） このように 「体の歪み」 とは無資格者が作り上げた施術の根拠で、根拠がなければお客さんは施術を受けませんので、まさにこじ付けの文言なのです。彼らにはレントゲンがないわけですから、当然体の不調（症状）と骨格の歪みを関連付ける根拠はどこにもないのです。 何か症状があるのなら整形外科に行かれてください。骨格の歪みも整形でなければわかりません。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
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- yozo39
- ベストアンサー率38% (20/52)
腰椎椎間関節症です。 腰の下にマクラを入れて仰向けに寝たせいで、腰椎が反ってしまい 椎間に炎症を起しています。 炎症はレントゲンでは映らないので、整形外科ではシップを出して終わりだと思います。 腰椎を押して痛む部分を７～８分アイスノンでアイシングしてください。 コルセットは当然必要なので、薬局か整骨院で購入しましょう。 おおよそ３週間のコルセットが必要です。
お礼
骨盤ダイエットなるもののせいですか…。 冷やすことはしてみました。一応シップも貼っています。 質問してから日に日によくなり、今は寝て起きるときにちょっと痛いの以外はほとんど痛みはなくなりました。中腰もできるようになりました。
- arubii
- ベストアンサー率28% (4/14)
僕も腰痛で痛いときがありました。 ほとんど同じ症状ですよ。整形外科とかいけばいいと思いますが、集中できに治療してくれるのは整骨院等で、中途半端な整体やマッサージ、ストレッチはしないほうがいいですよ。温めるのか冷やすのか、ほぐすのか安静なのか、やはり専門の方に観て頂いたほうがいいです。 何もしなくても痛みがひいてきて平気になる時がありますが、腰痛は必ずぶり返します。 僕も針灸やコルセットで治療して今のところ調子いいです。今後の対策もかねて一度観てもらっては？ 生活しずらいけど頑張って下さい。 …くしゃみは気を付けて…
お礼
整形外科、整骨医院、接骨医院いろいろありますもんね。整形外科に行けば間違いなさそうですね！整体はやめておきます。 質問してからだいぶ日に日によくなり、今朝は普通に顔を洗ったりシャンプーしたりできました。 くしゃみも気をつけます(笑)
お礼
骨盤ダイエットのせいなんですね…。 １回目で違和感があったときにやめておけばよかったです…。 質問してから日に日によくなって、今では朝から中腰ができるようになりました。なので病院には行っていません…。このままよくなるようだった病院に行かなくても大丈夫でしょうか…？ 同時に巻き爪のほうもよくなってだいぶ普通に歩けるようになってきました。腰痛が良くなったからちゃんと歩けるようになったのか、巻き爪がよくなったらからちゃんと歩けるようになったのかは同時期でわかりかねるところです。 幸い、お風呂には入っていません。夏場はシャワーだけで済ますことが多いのでちょうどよかったと思います。また、暑さ対策で冷却パッドを敷いて寝ていたので結果的にはそれもよかったのかなと思っています。 骨盤の歪みの件、本当におっしゃるとおりです。歪んでいるとしても歪み方は人それぞれですもんね。 丁寧にありがとうございました！