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生理前でつらいです。
今、生理前です。自分でもそのせいで精神的に不安定です。どうしょうもないことにクヨクヨするし、マイナス思考になるし。わかっているのに、つらいです。助けてください。
- luna0114
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ごく軽い精神安定剤があります。 生理中に責任の重い営業の仕事が重なったり、オーケストラの団員で、本番にだけ服用される人もいます。 私が行く薬局の社長も、いらいらして仕事に差し支えそうな時服用しているそうです。 心療内科、精神科、メンタルクリニックなどで相談されてみてはいかがですか？
お礼
ご回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。
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ご回答ありがとうございました。参考にさせていただきます。