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生理前の暗い気持ちになるのは
生理前になると考え方が暗い気持ちになることがあります。 ムッとしていたり、マイナス思考、普段は考えないことです。 人がうらやましく見えたり、なんで自分は？と言う考えなどです。 あまり運勢に良い影響はないと思いますが、月一回のものだと 普段そんな考えをしなければ仕方ない、と受け入れてしまったほうが良いのでしょうか？
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こんにちは。 たぶんそれはPMSだと思います。 ひとによって症状はさまざまです。 無性に食欲がわくひと、私や質問者さまのようにマイナス思考になってしまうひと、掃除魔？になってしまうひとetc・・・ こればかりは対処のしようがなく、 一応漢方薬などもあるようですが、生理日をチェックして「予防」するしかないですね。 お砂糖を断ったほうがいいとか、むしろ糖分をとったほうがいいとか いろいろいわれますけど。 私はお医者様に「これは治るものではない」と言われました。。。 生理があるうちは、うまくおつきあいをしていかなければいけませんね。 ご自分でらくになりそうな方法を、うまくみつけてくださいね。
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お礼
回答ありがとうございました。 終わるまで付き合っていくしかない（受け入れ）のですね。 でもそのときは、仕方ない、と思って、普段のときは、明るく過ごした 方が良いですね。