食パン二枚のカロリー

質問

食パン２枚にイチゴジャムを塗った場合のカロリーは合計どれぐらいでしょうか？

回答No.1

noname#222486 · ベストアンサー

食パン(8枚切り) 45g　　119kcal
食パン(6枚切り) 60g　　158kcal

食パン 100g当たりの成分は
炭水化物　　46.7g
たんぱく質　9.3g
脂質　　　　4.4g
で成分のほとんどが炭水化物ですが、脂質もご飯と比較すると多いです。

イチゴジャム　大匙一杯（20ｇ）で約39kcaｌ

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

粟国 浩明（@irabuzima）

８枚切り： 50g　カロリー：132kcal
　　６枚切り： 67g　カロリー：177kcal
　　５枚切り： 80g　カロリー：211kcal
　　４枚切り：100g　カロリー：264kcal
　になります。

パンの大きさによっても変わってきます。

又案外パンは高カロリーでイチゴジャムはその塗る量にも変わってくるものと思います。

大体食パン一切れにジャムを塗れば１５０カロリーくらいの計算になると思います。

お礼

ありがとうございました。