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職場での粗探し行為に悩む私の心境とは？
- 私は職場での粗探し行為に悩んでいます。いつもは普通なのに、最近心がやさぐれています。昨日会社の人と揉めたことが原因で、周りがよそよそしい態度を取るようになりました。こんな時、職場の人がバカに見えてしまいますが、それは私の思い込みなのでしょうか？もしかして心の病気なのか、それとも一時的なものなのか気になっています。
- 職場での粗探し行為に悩む私は、周りがよそよそしい態度を取るせいで心がやさぐれています。普段は普通なのに、会社の人と揉めてから職場の人がバカに見えてしまいます。他人のバカさを探し出してしまう自分が普通じゃないと感じています。一体何が原因なのか、心の病気なのか一時的なものなのか、悩んでいます。
- 私は職場での粗探し行為に悩んでいます。最近、心がやさぐれていて普段とは違う自分を感じます。昨日会社の人と揉めてから、周りがよそよそしい態度を取り始めました。すると職場の人がバカに見えてしまい、その人たちの粗さを探し出してしまいます。私は普段から周りをバカにしているのでしょうか？何かの病気なのか、それとも一時的なものなのか不安です。
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貴方の書いている通りなんじゃない？ 少し心が「やさぐれて」いる状態。 時々、いうよりも。 揉めたという出来事を挟んだ事による影響でしょ？ 直後だからこそ。 貴方はまだ揉めた事を引きずっているんだよ。 昨日の今日。 だから周りが以前と違うように見える。 貴方は「ある人」と揉めたのに。 あくまでその人との関係なのに。 その揉めた、という心的に負荷が掛かった事実を。 他者「全体」に暗い影を落とすような悩み方にしているんじゃない？ その普通じゃない状態こそ「やさぐれ」。 でも毎日揉め続ける訳では無いでしょ？ 時間と共に、感情の棘は取れていくんだと思う。 そして、自分自身の居心地の良さは自分で創らないと。 誰かを悪く言いたくなる事も時にはあるのかもしれない。 でも、それを言い続けた所で。 貴方の居心地の良さが増える訳では無いでしょ？ 他者のあら探しをすればするほど。 周りも自分に同じ様な目を向けているのかもしれないと。 今度は被害妄想や自意識過剰になってしまってもしんどくなる。 昨日は昨日だよ。 今日は今日。 今は冷静になれていないのかもしれない。 でも、揉めてしまう多くにはどちらにも非があるんだよね？やっぱり。 今回は揉めてしまったけど。 もう同じ事は繰り返さない。 今回の「イタイ」経験も糧にすれば良い。学習すれば良い。 自分のイライラを直ぐに外に撒き散らさずに、 こうして書き込む事で静かに自制しようとしている貴方は。 実は既に「大人」の対応をしている。 後は昨日を引きずらないで。 同じ職場、同じ仲間、同じ環境を分ち合う存在として。 改めて丁寧に向き合っていけば良いんだと思う☆
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- nnh43788
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それを顔に出したり、勿論言葉にしなければ、いたって普通だと思いますよ。 多かれ少なかれ、思うことは違っても、誰もがしてることではないでしょうか・・・ 自分の精神の均衡を保つ為の思考だと思えばいたって健康的だと思います。 ただ、安全な場所で、安全な人と時々ガス抜きをしないと腹が膨れます。 昔から「モノ言わぬは、腹ふくるる」と言うじゃないですか・・・ 気を付けなければいけないのは、顔つきが悪くならいように、注意してくださいね。
はじめまして、ニックネーム「ランディ曹操」と申します。 私は医者ではないので、病気のことは解りません。 貴方の文章を読んでいて、貴方自身が職場の人からバカにされていると考えていらっしゃるのではないかと。 そして、完璧主義ではないかと。 間違っていたらごめんなさい。 でも、職場はいろんな人が集まってできています。 必ず、どんな人も過ちはおこしますし、それをバックアップできる会社は居心地が良いものです。 スポーツを見ていると、よくわかりかります。 あらかじめエラーやミスを予測してバックアップをしているところが見られます。 そのための練習もやっています。 試合でいきなりはできませんから。 貴方の悩みを解決してあげることはできません。 貴方なら、バカな人のバックアップができるのではないでしょうか。 そのために練習が必要なのではないかと思いました。 はなはだ、勝手な事ばかり申しましたことお許しください。
お礼
こんなしょうもない質問に丁寧に答えて下さってありがとうございます(泣) 楽になった気がします。