便意について

質問

大変恥ずかしい質問なのですが、排便のサイクルについて
悩んでおります。

一日数回、何の前触れもなく便意をもよおし、トイレへ行く
生活リズムが数年続いております。また、食後すぐにも
便意をもよおし、やはりトイレへ行かざるを得ません。

仕事中もオフの時も、同様です。

トイレにいくことを我慢すべきなのでしょうか・・・？

何かしら、バイオリズムを整える方法があれば、教えて
頂けませんでしょうか？宜しくお願いします。

回答No.2

albert8

消化、吸収、排泄など消化管の働きは副交感神経の支配になっています。副交感神経が優位なほどその働きは強まります。
運動不足なところがあり性格も穏やかで食欲も旺盛、時として過食傾向にもなりどちらかというとぽっちゃり肥満気味のタイプに多いのですがこういう人は副交感神経が優位になっています。ギスギスしたところも少なくストレスも多くないのですがメリハリに欠け気味なゆったりした生活スタイルになっています。もっと言うとリンパ球が多い人です。これは血液検査をすれば分かります。
思い当たることがあれば参考になさってください。もしそうならば生活を見直して運動を加えたり小食にすることで副交感神経優位（リンパ球の多い状態）を是正することが解決策です。生活をもっと動的にしてストレスを少し増やしメリハリのある生活にするのです。

お礼

ご回答ありがとうございます。

排泄等が副交感神経の働きによるとは思ってもいませんでした。
確かに、運動不足かもしれません。体型は、やせ気味で適度な
運動もしているつもりではありますが、やはり運動の質と量は
足りていない可能性が高いです。

血液検査を受けてリンパ球の数値を確認してみます。

ありがとうございました。

回答No.1

ocelot0314

まずは病院へ行くことをお勧めします。
消化器科でしょうか。

この世には、過敏性大腸症候群という病気がありますが、
これは主として大腸の運動および分泌機能の異常で起こる病気です。
これはストレスが原因で発症するものなので、心療内科でも診療を行ってください。

ちなみに私もトイレが近く、出勤中は電車内で便意を催さないかいつも不安です。
そのストレスが原因で腹痛を催すことがたまにあります。
あなたのすぐに便意を催す原因がストレスにあるかは分かりませんが・・。

とりあえず、消化器科や心療内科にあたってみてください。
おだいじに。

お礼

お応えしにくい質問に、ご回答頂きましてありがとうございます。

過敏性大腸症候群、っていう病気があるんですか。
初めて知りましたので、よく調べてみます。
多少のストレスは感じたりもしますが、特段それが原因とは思えない
のですが・・・。

・・・原因として何かあったかなぁ？と考えていたところ、数年前に
大腸憩室炎で入院して以来、便意が変わってきたのかもしれません。
これも関係しているかも・・・？

ありがとうございました。