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睡眠時間４時間にしたい

仮面浪人をしていてとにかく勉強する時間がありません。 夜は１２過ぎぐらいに寝て朝の５時前には起きて勉強したいのですが実際６時間以上寝ないとダメなたちでしてでも大学の授業もしっかり聞きたいのでどうにか睡眠時間を削ってもしっかり日中勉強できるようにしたいのですがどうしたらいいですか。 睡眠のことに関しての質問ですので他の事についての回答はご勘弁願います

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noname#207589
noname#207589
回答No.1

今日は 君の今措かれている状況、姿勢、先ずは感服致しました。正に、「二足の草鞋」、「両刀遣い」、「早起きは三文の徳」を地で行く人ですね。 質問中に有りますが、若いのに「睡眠管理」はしっかりして居るね、何処で習ったの？職業上、不眠に悩まされて居る人を何人も見て来て居ます。睡眠と言うのは、大きく「自律神経」に支配されて居り（自律神経：自分の意志では自由にコントロール出来ない神経）、本当は眠りたく成った時にふんわか御布団に入るのがベスト！なんだ。 でも然（そ）うは言ってられないのが、今の君だ。 こんな言葉知ってるかい？あれはフランス、ナポレオン・ボナパルトI世『余の辞書に不可能の文字は無い』どうだい、君も真似出来そうかい？ http://jenniesloan.com/?p=65（此のサイト一番下に有る«一日に３時間短眠、次のページ一番下«必殺早起き方法、次のページ一番下«早起きの良さ......此れも是非！） ４っつのサイト見て、此れで君は「鬼に金棒」、但し皆んなには内緒だ、君丈（だ）けの物だ、遠くからだけど応援してるよ！

terunobu
質問者

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回答ありがとうございます

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