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肩が痛い
kagemaru3の回答
まず、右腕を真直ぐ伸ばし、左手で下から肘と肩の間を押さえ、右手は伸ばしたまま右手のこぶが、胸に当たるように押す。それを左右行い背中の血行を良くする様にする。 押さえる時は５秒程行う それに、誰かに後ろから背中を中から外向けに擦って もらうと、尚効果が出ます。 試してみて下さい。血行を良くすることがいいですよ。
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