マスクが苦手

質問

花粉症対策の為マスクをしています。
ですが最近マスクをすると酸欠のような状態になり、具合が悪くなります。
このような方いらっしゃいますか。そしてどのように対処されているのかを教えて下さい。
よろしくお願いします。

回答No.2

ataruata

マスクが苦手な場合は、自宅に帰ったら

生理食塩水を使う「鼻スチーム療法」がおすすめです。

厚労省の調査では４６％の人で「効果あり」とされています。

参考URL：

http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/kenkou/ryumachi/okamoto.html

回答No.1

amadeusmmm

職場で毎日マスクをしています。

私も、また新人のスタッフが来る度にマスクをし慣れないうちは暑いし、息がしにくくてしんどいと言っていました。
ですが職場では必ずつけなければいけなく、酸欠のようになっても走りながら仕事をしていました。
みんな一定期間を過ぎると慣れて普通につけています。

はずしてしまっても、花粉症の辛さがおありなので、まずは頑張ってみましょう。

ちなみに私たちはマスクの中にガーゼを１枚たたんで入れています。
これは、花粉や風邪などの予防です。もしかして酸欠には逆効果になるかもしれませんが、マスクをすることによって、自分が吐いた息をまた吸う、つまり湿った空気を吸うことは、とても喉に良いのです。
これは医学的に証明されています。

参考になれば良いのですが。