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牛乳は体に悪いの？
牛乳はたんぱく質やカルシウムの良質な補給になる食品だと思ってました．最近，牛乳は諸悪の根元だという噂をききました．ほんとうでしょうか？栄養にくわしいかたのご意見よろしくお願いします．
- nemochan
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- 栄養・サプリメント（健康）
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質問者が選んだベストアンサー
＊牛乳は元々日本人の体に合わない（北欧を除く地域の人種には合わないそうです。） 参考ＵＲＬをご覧になってみてください。 実は、高校生までは牛乳が大好きで、毎日１リットルは牛乳を飲んでいたのですが、自然食や健康食品を多く摂るようになってからは、牛乳の味に違和感を感じるようになり、自然と「牛乳断ち」をするようになりました。 毎日１リットル飲んでいた牛乳をやめて、代わりに水・お茶を飲むようになってからは、肌の調子がとても良くなったので、自分の感覚では「牛乳断ち」は正しかったと思っています。 「牛乳は体によくないんだよ」という話を親や年配の方に言うと、「そんなことはないでしょ」という答えが必ず返ってくるので、まだまだ世間では認めることが難しい考えのようです。 私個人の感覚では、「牛乳断ち」は正しかったと思っているので、これからも飲まないつもりです。 牛乳の代わりに豆乳を良く飲んでいますが、体や美容にいい効果を感じています。
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- super-WPS
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始めまして。 栄養についてはよく分かりませんが、ウチの息子二人共が乳製品のアレルギーを持っていました。 医者の話によると、確かに色々な成分にて骨となるカルシゥム等が摂取出来るとは思いますが、人間がなんで牛に乳を飲むの？って所で私も共感しました。 答えになってないとは思います。が、参考にして下さい。
お礼
現在のわたしたちは，「犬や猫の乳をのめ！」なんていわれたら，きもちわる～い！ということですが，明治時代の日本人も，牛の乳をのむことには，はじめ抵抗があったのでしょうね．先日，「牛乳は毒だ」といった内容の翻訳書の広告が大新聞にのってました．気になって，友達といろいろ議論をしました．
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