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なぜ痩せないのでしょう・・・・
2月末からダイエットをはじめました。しかし全然痩せないのです!! 今やっていることは ・間食をしない ・ジュースを飲まない ・水分を多くとる ・夕飯は7時半までにすませる あと4日前からモムチャンダイエットの15分DVDをはじめました。 今までは便秘がちで3.4日に1回だったのが、ここ何日かは毎日出ています。 少しは良くなっているのかなぁ~とは思いますが体重は1キロ減ったか減らないか・・・・というかんじです。 まだ小さい子供がいるのでお風呂はゆっくり入れません。 現在は身長149の体重50.4です。 やはり太っていますよね。。。私の身長だと理想体重は何キロでしょうか? アドバイスお願いします。
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お礼
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